A legjobb méregtelenítő étrend - A boldog nő keveset eszik
Szállás és mit tehet a Cazanele Dunarii-ban
Az első és az utolsó tangóm. A mai uraim és a másik világéi
- Anisa Lupu
- Anisa Sandulache
- Mi az oshawa diéta
- A legjobb diéta
- Diéta
- méregtelenítés
- Diéta
- A legjobb fogyókúra diéta
- Oshawa japán étrend
- Makrobiotikus étrend
- mediterrán diéta
- Oshawa Diet
- Oshawa diéta ellenjavallatok
- Diéta oshawa hizlalás
- Gyors étrend
- Egészséges diéta
- Oshawa-rendszer könyve
- Az Oshawa növényi étrend
- Az Oshawa-rezsimnek negatív hatásai vannak
- Oshawa-rezsim pdf
Ha kövérebbnek látsz, az azt jelenti, hogy nem érzem jól magam. Hogy a fogyókúra gondolata távol áll tőlem .
Soha nem voltam kövér nő, de volt, amikor felszedtem néhány plusz kilót. Nem azért, mert jobban eszünk, hanem azért, mert többet eszünk. Túl sok. Nem tudtam uralkodni magamon, állandóan ettem volna. Nem hagyunk maradékot a tányéron, sőt vasárnap is letöröljük, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy az asztal minden pénzt megkeres.
Szerintem a kövérség nem az egészség jele, mert egyértelmű, hogy nem ismeri a testét, és többet eszik a kelleténél. Nyilvánvaló, hogy ismét kiadós ételt eszel, és akkor azt mondod: "Olyan bűnösnek érzem magam, hogy megettem, de túl jó volt.".
Amikor boldog vagyok, elégedett vagyok az életemmel, nem eszem többet a kelleténél. Nincs is egészségtelen vágyam. Nem vágyom édességre vagy valamire, ami nem hoz nekem semmi jót, csak hogy egy pillanatig kielégítsem a vágyat.
És ha egészségtelen vágyam támad, akkor megismétlem: "Nem annyira vágyom". És győztesen jönnek ki a csatában. Kíváncsi lehet, milyen örömöm van az életben, ha nem élvezem az ilyen apró örömöket.
Örömömre szolgál, hogy nem engedek az egészségtelen kísértéseknek, hogy nem vezérelnek bizonyos pillanatnyi vágyak. Örömömre szolgál, hogy egy speciális recept szerint főzök, gyertyát gyújtok, imádkozom, majd eszem. Lassú. Hadd élvezzem minden vasárnapot. Hála Istennek áldott étkezésért.
Tudja ezt a kifejezést az emberek részéről, amikor az ember túl sok étvágygal eszik: "imádkozzon te is!" Nagyon lelki kifejezés. A kicsit enni lelki fegyelem.
Tele hassal már nincs imaállapot, jó gondolatok, szeretet, mozgás, munka, semmi. Nem azért írtam ezt a cikket, mert ma elértem a kívánt kilogrammot, és nem tulajdonítom annak a sikert. De mert most már értem.
Akkor írtam volna meg, amikor meglesz a 7 kilogramm, ha tudtam volna, hogy a 7 kilogramm stresszt, erőfeszítést, kudarcokat, gyengeségeket és minden csalódásomat jelenti.
Akkor írtam volna, ha megértettem volna, milyen szoros kapcsolat van közöttem és a súlyom között. Amikor megszabadultam a fentiektől, ők is… kilogrammot mentek.
OSHAWA SPIRITUAL DIET
Egy évvel ezelőtt tartottam diéta Japán Oshawa. A diéta lelki, de méregtelenítés és tisztítás. Nem fogyókúrás diéta. Makrobiotikus étrend, összhangban a természettel.
Úgy is hívják Diéta hosszú élettartam vagy fiatalítás. Olyan egyszerű és olcsó. Olyan tiszta. A legdrasztikusabb diéta. 10 napig csak forrásvízzel éltem, és 4 gabonafélét lapítottam.
Minden nap vettem vizet a forrásból, mint gyermekkoromban, és minden reggel otthon, saját kezűleg készítettem a süteményeket, mielőtt munkába indultam volna.
Soha nem volt több energiám, kemény munkám és nyugalmam. (Meg kell említeni, ezt diéta fokozatosan történik, feladva az egészségtelen ételeket, a húst és a tejterméket.
Ellenkező esetben rendkívül káros lehet a testre) megértem Diéta Oshawa, hogy az örömök, az érzékszervek dominálnak bennünket… Hogy saját sikereink áldozatai vagyunk: sokat, hülyén és gyakran eszünk. Mivel legfőbb gondunk az, hogy "mit eszünk ma is".
Akkor megértettem, hogy ha anyád is nyikorog néhány órát, semmi rossz nem történik a testedben, éppen ellenkezőleg.
Az éhezés egészséges. A méregtelenítés legjobb módszere
Nem azt javaslom, hogy térjünk vissza a szegénységbe, legyünk olyanok, mint a jógik, vagy éhezzünk a végletekig. De csak azért, hogy egy kicsit segítsük testünket, amely már rendelkezik minden szükséges erőforrással ahhoz, hogy jobban nézzünk ki és egészségesebbek legyünk.
Tartsuk meg diéta állandó. (*diéta nem súlycsökkenést jelent, hanem egy speciális étrendet az egészség megőrzéséhez.) Ha többet eszünk, mint amennyire a testünknek szüksége van, ha jóllakunk, rengeteg szemetet csinálunk a belekben és a sejtekben.
Van egy úgynevezett fiatalító enzim, amely akkor aktiválódik, amikor éhesnek érezzük magunkat. Igen, a rövid távú éhezés érzése előnyös a szervezet számára. És itt nem éhezésről beszélek, nem ugrok be a hűtőbe, amikor úgy érezzük, hogy semmi sem maradt a gyomrunkban.
Ha átugrunk egy asztalt, akkor biztosan nem halunk meg. Amikor éhesek vagyunk, a testünk regenerálja a sejteket "- mondja egy japán orvos, nem én. Ezután aktiválódik egy enzim, amely megtisztítja testünket a méreganyagoktól és lassítja az öregedési folyamatunkat.
Hihetetlenül érdekes elméletnek találtam, ezért többet olvastam róla. Így kezdtem el hetente egyszer nagyon jó módszert alkalmazni méregtelenítés, japán orvosok ajánlják. Egészen egyfajta diéta.
Testünk rendelkezik újrahasznosító és méregtelenítő üzemekkel.
A méregtelenítés legtermészetesebb módszere
18-19 után másnapig nem eszem és nem iszom semmit. Reggel megiszok egy nagy pohár tiszta vizet magas PH-val, és friss szezonális gyümölcsöket eszem.
12-kor ebédelek. A szükséges tápanyagokat napközben egy ebéddel és vacsorával nyerem vissza, nem túl bőségesen. Ily módon a test öntisztító mechanizmusa aktiválódik, és az öregedő vagy „elhalt” sejtek hosszú távon rendkívül károsak, és megsemmisülnek.
A sejteket újjáélesztik, és az öregedési folyamat lelassul. (* Nem hiszem, hogy azt kellene mondanom, hogy ha hosszabb ideig éhezünk, a testnek nincs mit megtisztítania, és megbetegszünk. Tehát itt nem szélsőségekről beszélünk.)
EGÉSZSÉGES DIÉTA ÉLETMÓD LEHET
Ma már nem érzem kellemetlenség érzését, amikor éhes vagyok. Ha tudom, hogy este 7-kor ebédelek, és 17 óra, akkor ne rágj semmit előre.
És a hűtőt sem rombolom utána. Nem éhesen eszem, ahogy a legtöbb táplálkozási szakember javasolja, hanem akkor, amikor beállítom az étkezési időket.
Főleg otthon eszem, csak különleges alkalmakkor a városban. Nem eszem csomagolt, szép színű termékeket. Szeretem a vizet. Mindig valami szépre gondolok, amikor főzök vagy imát mondok.
Nem hiszem, hogy megérdemlem az ételt, de hálás vagyok minden adagért.