A legjobb sajttorta recept EAT SMARTER

recept

Legjobb sajttorta - mogyoró, valódi vanília és tejszínes kvark adja a klasszikus kulináris utómunkálatokat

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

Hogyan válhat egy sajttorta igazi lélekhízelgővé? Az igazi vanília és aromás mogyoró kihozza a legtöbbet egy sajttortából! A valódi vanília illata bizonyítottan enyhíti a stresszt, a nyugtalanságot, a depressziós hangulatokat és mellesleg az éhségérzetet. Ennek oka, hogy a vanília serkenti a szerotonin boldogság hormon termelését az agyban. Végül, de nem utolsósorban a mogyoróból származó E-vitamin megvédi sejtjeinket a káros szabadgyököktől. Különösen aktívak, ha fizikai vagy érzelmi stressz van.

Szeretne egy kis gyümölcsöt? Fűszerezheti a kvark tetejét mandarinnal, sárgabarackkal, nekatrinnel vagy pfrisich-kel. Ehhez egyszerűen vágja apróra a gyümölcsöt, és húzza rövid ideig a túró keverék alá.