A legjobb teák a fogyás könnyebb életére
A hideg évszakban a testnek nagyon sok melegre van szüksége ahhoz, hogy egészséges és produktív maradjon. A rendszeres meleg ételek és a forró italok nagyon fontosak ahhoz, hogy megerősítsék a testet belülről. Számos teafajtának anyagcserét elősegítő és méregtelenítő hatása is van, és így tökéletesen támogatja Önt a fogyásban.
Élénkítő, koffeintartalmú teák:
Mate tea
A mate tea a klasszikus a fogyókúrás teák között. Viszonylag magas koffeintartalma van, amely élénkítő hatással van a keringési rendszerre. Dél-Amerikában a teát tehát megelőző intézkedésként fogyasztják a fizikai és szellemi fáradtság ellen. A mateaban található értékes tápanyagok serkentik az anyagcserét, elősegítik az emésztést és az energiafelhasználás nő. A teában lévő keserű anyagok elnyomják az éhségérzetet is, ezért a legjobb, ha étkezés közben isszuk a teát.
Zöld tea
A zöld teában található úgynevezett katechinek stimuláló hatásuk révén pozitív hatással vannak az energia-anyagcserére, és gátolják az édesség utáni vágyat. A magas koffeintartalom felébreszti, hatékony és optimalizálja a zsírégetést.
Matcha tea
A Matcha a Tencha zöld teafajta őrölt tealeveleinek nevezik, amely a több hetes árnyékolás miatt mélyzöld színű. A kidolgozott előállítási módszer miatt ez a tea viszonylag drága ital, de túlsúlyban vannak az egészségügyi összetevők, amelyek a hagyományos zöld teával ellentétben erősen koncentrált formában vannak. A Matcha teát a test méregtelenítésére és öregedésgátló tulajdonságai miatt fogyasztják, de mindenekelőtt stimulánsként működik magas koffeintartalma miatt.
Tipp: Felhívjuk figyelmét, hogy ez a tea oxálsavat is tartalmaz. Ez gátolja bizonyos ásványi anyagok és nyomelemek felszívódását. Tehát igyon az étkezés között, és ne közben vagy közvetlenül utána.
Koffeinmentes teák
Gyömbér tea
Többek között a gyömbér sok C-vitamint tartalmaz, ezért hatékony segítő immunrendszerünk számára, különösen télen. A gyömbér tea élénkítő hatással van a testre és az elmére, serkenti az anyagcserét és ezáltal a zsírégetést. A gyömbér illóolajai serkentik az emésztést és méregtelenítik a testet. A legjobb, ha a téli hónapokban minden étkezés után megiszik egy csésze gyömbérteát.
Tipp: Vágjon egy diós méretű darabot a gyömbérgumóból vékony szeletekre, és öntsön rajtuk forró vizet, hagyja legalább 5 percig állni, és forrón igyon.
Rooibos tea
Magas flavonoidtartalma miatt a rooibos tea édes íze van, bár sem cukrot, sem kalóriát nem tartalmaz. A tea általában természetes vaníliával kombinálva kapható, amely emellett fokozza az édes ízt, és ezáltal hatékonyan leküzdi az édesség utáni vágyat. További előny, hogy a rooibos tea koffein mentes, ezért délután és este is élvezhető - ideális esetben a torta és a csokoládé helyettesítésére!
easylife - anyagcsere tea
Az Easylife metabolikus gyógytea olyan gyógynövények kombinációját tartalmazza, amelyek elsősorban dehidratáló, méregtelenítő hatásúak, és pozitívan hatnak az anyagcserére és a magas vérnyomásra.
A Csalán vízhajtó, vértisztító és gyulladáscsökkentő hatású, vaskonysége miatt gyakran ajánlott vashiány esetén. A csalán gyógynövény elősegíti a húgysav kiválasztódását, serkenti az epét és a hasnyálmirigyet.
A pitypang az Easylife anyagcsere-tea serkenti a vese és a máj aktívabb működését, ami szintén pozitívan hat az emésztésre és az anyagcserére. Az epekövek képződése csökkenthető a pitypang tea rendszeres fogyasztásával. Reumatikus betegségek és a kötőszövet megerősítésére is használják.
A csalán és a pitypang mellett az Easylife metabolikus tea más gyógynövényeket is tartalmaz, például Aranyvessző, zsurló és nyírfajd gyökér. Ezek az összetevők serkentik anyagcserénket, és dehidratáló és méregtelenítő hatással is rendelkeznek.
Következtetés: A tea olyan ital, amely segít a fogyásban, megnyugtat, amikor pihenni akar, és elindítja, ha új energiára van szüksége. Szánjon rá időt - önmagára és a tea erejére!