A legjobb tippek arra, hogyan maradhat nyugodt a nyaralása után
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
A hely rögzített: Most már világos, hol oltják be az első kölni lakosokat Corona ellen
A legjobb tippek: Hogyan maradhat nyugodt a nyaralása után
„Ó, jó lenne újra feküdni a tengerparton” - gondolhatja a járókelő erre a plakátra nézve, „mint a közelmúltban a spanyol tengerparton, amikor a hullámok gyengéden eltalálták a partot, és a nap csak akkor nyugodott meg A könyvet felolvasták. ”Még ez a gondolat is meghosszabbítja az ünnepi érzést.
Te is közéjük tartozol? A boldogan mosolygó, szuperlazán és napbarnított embereknek, akik hirtelen úgy ülnek az íróasztal mögött, mintha megváltoztak volna? A németek döntő többsége igazán élvezhette a nyári szünetet. A DAK egészségbiztosító társaság felmérése szerint tíz nyaralóból kilenc jól vagy nagyon jól gyógyult az elmúlt hetekben. És: A korábbi évek DAK-tanulmányaihoz képest 2014-ben volt a legnagyobb a gyógyulás. A 45–59 évesek ebben az évben különösen jól tudtak pihenni. A 30–44 éveseknél volt a legtöbb probléma a pihenéssel.
A fiatalabb szakemberek kevésbé lazítanak
Különösen a fiatalabb szakemberek követték a munkát egészen a tengerpartig. A 30 és 44 év közötti alkalmazottak 15 százaléka nem tért magához - derül ki a DAK megbízásából mintegy 1000 üdülőhelyről visszatérő Forsa reprezentatív felméréséből. A nehézségek fő oka: A gyengén gyógyuló nyaralók 37 százaléka azt mondta, hogy nem tudnak kikapcsolni munkájukból. Összehasonlításképpen: Tavaly az érintettek 52 százaléka nyilatkozott erről. A 2014-es nyári vakáció kikapcsolódásának hiánya egyéb oka a stressz a családdal vagy a barátokkal (18 százalék), a betegség (17 százalék) vagy a rossz időjárás (15 százalék). Minden tizedik válaszadónak mobiltelefonon vagy interneten keresztül kellett elérhetővé válnia a munkáltatónak nyaralás alatt.
Fürdés közben ne gondoljon az irodára
Különösen a 30–44 éves korosztályok úgynevezett csúcsforgalmi generációja gyakorol nagy szakmai nyomást, és mindenkor rendelkezésre akar állni - mondja Frank Meiners, a DAK-Gesundheit diplomás pszichológusa elemzi a tanulmányt. "Fontos, hogy ez a teher ne kísérje az embereket az ünnepekbe" - mondja a szakember. - Azok, akik fürdés közben még mindig gondolataikban ülnek az irodai székükön, ritkán jönnek nyugodtan vissza munkahelyükre. Előbb vagy utóbb ez az egészségre is negatív hatással van. "
Következő oldal: A munka és a nyaralás egyértelmű elkülönítése kikapcsolódást jelent