A legjobb zöldség a sertéshús; Dojo Blog
Ez az ő szeretettje, aki remélem, megbocsát nekem, hogy plágizáltam. Nem mondanám, hogy megőrültem a sertéshúsért, általában jobban szeretem a mindenféle fűszerekkel készült csirkét, de amennyire tudom, húst eszem, és egyikükkel sincsenek sok problémám. Bárányt és marhahúst is eszek, orr nélkül ... azzal a kis módosítással, hogy nem szeretem a húst a véremben. Tudom, hogy jó, de amikor olyan vörösnek látom, úgy érzem, vegetáriánus akarok lenni.
A hús mellett, amiben nem állok meg, vannak tejtermékeink is. Különösen az édes tej, amelyből naponta legalább fél litert "süllyesztenek" el (egy csésze tej Inkával - azaz cikória alapú keverék, mert nem kávé - reggel és este). Nem mondok nemet a sajtra, néha joghurtot is eszem. Így az edények vagy más "állati" termékek is. Miért mondom ezt neked? Mert 5 perccel ezelőtt a következő szenzációs termékeket pózoltam:
Néhány szárított leveleken alapuló kombináció, amelynek íze valóban ... szárított levél. Néhány fűszerrel, hogy némi ízt adjon nekik. Igen, nagyon keveset kóstoltam, és kiköptem a csodát. Tehát egyértelműen nem nekem való.
És szomorúan gondolom, milyen unalmas ételeket kell fogyasztaniuk ezeknek az embereknek. OK, válasszon gyümölcsöt, zöldséget, ezek jók, és tanácsos nem hagyni úgy múlni a napot, ha nem tervezzük meg őket. De őszintén szólva, ennek a "növényevőnek" az étkezése után annyira megéhezek ... Hogyan éljek tej nélkül? Nincs tojás? Nem hús? Nem eszem nagy mennyiségű húst, nem vagyok megszállott, de nem hiszem, hogy csak egy gyógynövényes életet szeretnék.
Tovább élnék? Valószínűleg ki tudja. Gyengébb lennék? Ugyanolyan valószínű, hogy mindig éheznék. Egyébként nincs semmilyen "súly" problémám, tehát nem ez a lényeg. Szívesebben élek 100 évet vegán étrenden? Semmiképpen Jose. Jobb megúszni egy barbecue-t vagy egy "serpenyőben sült csirkét", ahogy csak én tudom, hogyan kell csinálni, mint a leveleket rágni, mint egy kanári.
Túlzottan eltúlzott egy ilyen étrend? Vagy későn értjük ezt?
Bejegyzés navigáció
Előző poszt
Következő üzenet
22 megjegyzés
Nos, szerintem a mértékletesség a legjobb. Hogy ők a végletek - egyesek hús-, szárny-, gyorsétterem-, kóla- és édességhegyeket raknak magukba - mások csak két levelet és 3 magot esznek. Nem állítom, hogy nem okvetett vegetáriánusnak lenni, de szerintem minden étel jót tesz a szervezetnek, ha mértékkel fogyasztod. És a hús, a tej és a zöldségek, mind ... miért ennék csak zöldséget? De természetesen tisztelem azokat, akik képesek rá. De legyen köztünk, nem hiszem, hogy szórakozna:))))
Lehet, hogy tudja, hogy a különböző organizmusoknak különböző dolgokra van szükségük! Valószínűleg az elvégzett fizikai és szellemi tevékenységtől, valamint az életed szakaszától, a hajlamos genetikai betegségektől is függ, akár nő vagy férfi vagy! Például nem ehetek húst 1-2 hétnél többet. Nem a figuráról van szó, így vagyok, mióta magam is ismerem, a családom kétségbeesett volt velem, amikor kicsi voltam! Ehelyett gyümölcsöket, zöldségeket és leveseket csomagolnék tonnával, mint te tejjel, én is házi levekkel!
A képzelet nagyon fontos szerepet játszik az ételekben. Nem ehetem a McDonalds-t, mert karmom és vegyes csőröm van:))) Továbbá nem ehetem nyúl- vagy vadhúst, mert előttem van az állat képe. Tudom, hogy nagyon megkülönböztető a részemről, de mintha egy tyúknak nincs olyan édes meclutája, mint egy nyúlnak =))
Az "Est modus in rebus" - összességében a mértékletesség - igaz, de kíváncsi vagyok, vajon ez az ötlet nem utal-e inkább a "temperálásra", és kevésbé arra, hogy "mindezt (egy kicsit) vegye", ahogy láttam sokszor.
Ha csak húsra gondolok, akkor egész életen át fogyaszthat húst, vagy lemondhat minden olyan hús alapú ételről, amely mindkét esetben a lehető "jó köszönet" lehet.
A hús fontossága a benne lévő fehérje mennyiségében áll, a fehérjéket pedig más termékek, "nem hús" so - szója, sajt, bab - fogyasztásával nyerhetjük.
Az "Est modus in rebus" gondolatát át kell alakítani "Tartsd szemmel önmagadat". Fontos megérteni, hogy milyen jellemzői vannak a testének, hogy beléphessen abba a "tökéletes" területbe. Ez azt jelenti, hogy megértsük, mi a szervezet anyagcseréje, figyelembe kell venni a végzett tevékenység típusát, a nemet, az életkort, az állapotot (egészséges vagy nem, terhes vagy nem stb.), hogy figyelembe vegye a földrajzi helyet, ahol tartózkodik. Mindannyian "megmondják", mit, hogyan és mikor kell enni.
Mivel megemlítettem az életkort, a szülőknek KELL mindezt megérteniük a gyermekeik számára (és ez nagyon jó téma azoknak az ostobáknak, akik ludaként szívják a gyerekeiket, vagy hagyják, hogy mindenféle szemetet egyenek) . A szülők számára az az ötlet, hogy "figyelj rá".
A napi étrendben pedig - tudva, mit, mikor és mikor kell enni - láthatja, hogy tudjuk-e, mit jelent a minőség.
Mint mondtam, az élet a minőség kérdése, nem a mennyiség.
jobban dohányzik, mint a kanári tehén !
szóval olyan kombinációkat, mint Amerikában, sehol sem találtam. Azt hiszem, sok k-t vettek, és mindent megtettek ... ez nekem így hangzik. És minden furcsaságnak van népe!
Levelek? Kiskoromban ettem sóska, vagy szezámot is, ha valaki tudja, mik ezek, de nem voltak szárazak és megkóstolták
:)))) Tippel és töméssel iratkozok fel! Én sem eszem húst ipari mennyiségben, és főleg csirkét (vagy pulykát) és halat, nagyon ritkán sertéshúst eszem, de a zöldségek sem rosszak. Tej, tojás és egyéb dolgok nélküli gasztronómiai élet számomra úgy tűnik ... élettelen. Nem mintha enni élnék, de hé, van életem! És ez nem feltétlenül jelenti a túlzást.
Ahelyett, hogy vegetáriánus lenne és egész nap ülne, jobb mindenevőnek lenni, és gyakorolni egy kis testmozgást. Szerintem jobban jársz!
De ha összehasonlítja az aktív vegetáriánust az aktív mindenevővel, akkor az eredmény más.
A tej kivételével iratkozzon fel diétájára. És gombát, csípős paprikát adhat hozzá bármihez, akár paradicsomsalátához is. Ugyanaz a sajt, legyen az juh, és bármiben: leves, pörkölt, saláta, MINDEN.
Kicsit más vagyok, de elmondom, hogy kiváló. 🙂
Nem egészen értettem, hogy juhsajt van a levesben, de az ízekről nem esik szó.
Mindannyian más módon vannak bekötve. A vegán vegetáriánusoknak megvan az oka; egyesek állatok iránti szánalomból, mások egészségügyi okokból stb. Például Bill Clinton - lelkes hús és különösen gyorsétterem - most vegetáriánus étrendet folytat, mert megkerült szívműtétje volt, és még az új vénában is elkezdődött a zsírlerakódás egy idővel a műtét után. Egyesek meg akarják előzni a szív- és érrendszeri betegségeket, a cukorbetegséget stb., Majd vegetáriánus étrendet alkalmaznak, amelyben a fehérjét szója, bab, néhány gomba egészíti ki. A vegetáriánusok még mindig körülbelül 2000 kalóriát fogyasztanak, de kalóriáik sokkal egészségesebb forrásokból származnak.
Két, körülbelül 13-14 éves ír gyerekről tudok, akik nemrég vegetáriánusnak vallották magukat. Szerintem a szülőknek nem kellett volna beleegyezniük ebbe, a gyerekek még mindig felnőnek, testüknek ezer tápanyagra van szüksége a normális fejlődéshez, de ez van. Ehelyett egy gyermek apja rendkívül boldog volt, amikor elmondta, hogyan fogta el a vegetáriánust egy sört ivva.
Összegzésképpen - úgy vélem, hogy vegetáriánusnak lenni inkább divat (annak bizonyítékaként, hogy vagy nem lehet vegetáriánus egy életen át, vagy titokban eszel:)), és hogy előbb vagy utóbb húsra van szüksége az emberi testnek.
PS láttam a menzán egy vegetáriánus részét, esküszöm, nem volt különbség az étel és az oldalak között, amelyekkel a sertéseket etetik.
A sertéshús csak akkor a legjobb zöldség, ha bio/bio/öko 🙂 Egyébként még nem érte el a szalonna amerikai megszállottságát?
Számomra úgy tűnik, hogy eltúlzott néhány "vegán" dologgal, de a vegetáriánus étrend calumea szerintem nem olyan borzasztó mind ízlésében, mind táplálkozásában. Azonban természetesen nem tartalmaz mindenféle szart, mint a növényi pástétom vagy a nátrium-monoglutamáttal teli szójametszet. És a fű és a levelek mellett vannak mindenféle ízletes és meglehetősen teli magok. Szívesen eszem diót, mogyorót, mandulát (kár, hogy a kaliforniaiakat pasztőrözik), tökmagot, kendert (igen, kendert) és lenet. Annak érdekében, hogy több mint 5-6 evőkanál kendert tegyen magába, vagy nagyon fomista kell lennie. Próbálja ki, és nem fogja megbánni.
Mivel még említette a tejet, bár jó íze van, táplálkozási szempontból nem olyan fényes, különösen a kereskedelemben szokásos. Alapvetően ízlésesebb víz, sőt kissé ellentmondásos, bár kétségeim vannak afelől. Joghurtok és sajtok jobban megfelelnek, a kedvencem a juhtej. Kíváncsi vagyok, hogy Becali nem így adta-e el.
Nem eszek bárányt, de néha birka pasztrámit eszek. És hallani sem akarok a marhahús steakről, bár ha schnitzel vagy főtt formában van, az jó. Nem halom miatt öltem meg magam, nagyon nem bírom, de tonhalkonzervet nagy örömmel eszem. Az elmúlt hónapokban ettem szardínia, makréla vagy pangasius is, de inkább gyógyszerként 😀
@ Üveg és vas: Ezekkel a fehérjeforrásokkal az a probléma, hogy nem olyan nagyok, mint a hús. És a szója gyaníthatóan feminizáló mellékhatással rendelkezik.
@Ionela: vannak zsírok és zsírok. Az inuitok szerintük ők a legjobb ellenpélda. Még a New York Times-ban is találtam egy cikket erről a témáról - Mi lenne, ha mindez nagy kövér hazugság lett volna? Kicsit hosszú, eddig csak az első 4 oldalt olvastam, de mindenképpen érdekes.
Ezer évig nem lehettem vegetáriánus, és nem ehettem nyersen. Számomra sem tűnik olyan egészségesnek, mint ahogy azt állítják azok, akik ezeket az életmódokat gyakorolják.
Körülbelül egy éve próbálok erről meggyőzni egy adventista házaspárt, igen, a disznó mocskos állat, és nem eszik meg;
Miért érezzük szükségét annak, hogy megváltoztassuk a körülöttünk élõ emberek értékrendjét és szokásait, amikor sokkal könnyebb ezeket elfogadni? Ki mondhatja, hogy igazad van, és tévednek abban, ahogyan gondolkodnak és érzékelik a dolgokat?
A fenti megjegyzések megerősítik a kézenfekvőt: sok embert tévesen tájékoztatnak arról, hogy mit jelent a kiegyensúlyozott étrend. És azt mondom, hogy a diéta nem a fogyást értem, hanem azt, amit naponta eszünk. A kiegyensúlyozott étrend arányosan szólva 45-65% szénhidrátot tartalmaz (lehetőleg búza, kukorica, smad zöldségkomplexumok), 20-35% zsírt (és itt telítetlen zsírokat keresünk, vagyis olyanokat, amelyek szobahőmérsékleten folyékony formában vannak) más néven szalonna vagy vaj) és 10-35% fehérje. A tájékozott vegetáriánusok kiegyensúlyozottan étkeznek. Például a zsírok esetében: az avokádó tökéletes, az olajbogyó és az olívaolaj is, stb. Fehérje: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, amelyet mogyoróvajjal kenünk meg, mind a 9 esszenciális aminosavat biztosítja, azaz fehérjét, vagy tofut, szóját, szójatejet stb. És minden B-vitaminhoz, amelyet általában állati eredetűből fogyasztunk, van egy gyümölcs vagy zöldség, amely ezeket tartalmazza. Vagy hányan tudjuk, hogy a brokkoli sok más mellett kalciumot is ad?
Nem vagyok vegetáriánus és nem harcolok azért, hogy bárkit meggyőzzek bármiről, csak azt akarom mondani, hogy nincs "tévednek és tökéletesek vagyunk", de azt akartam mondani, hogy van egy középút. Valami olyasmi, mintha igazad lenne, és igazad is van.
Körülbelül egy évvel ezelőtt szerettem volna egy táplálkozási blogot készíteni, bár szakmám szerint nem vagyok táplálkozási szakember, de csak rajongok érte (miután az orvosi pályafutásomhoz szükséges néhány táplálkozási tanfolyamot elvégeztem), de idő hiányában és én arra gondoltam, hogy nem sok embert érdekelne egy ilyen dolog, elvetettem a projektet.
Nem akarok senkit meggyőzni semmiről. Mindez mindenki egészségének, emberi és lelki állapotának köszönhető.
De azt javaslom, érdemes megnéznie ezt a dokumentumfilmet, és nem, semmi köze a fogyáshoz, hanem az egészséghez.
http://www.youtube.com/watch?v=E8Jj0B6JrN0&feature=related
Őszintén szólva érdemes megnézni.
Személy szerint nagy húsevő voltam. Nagy. Az életnek egészséges lövést kellett adnia, hogy elkezdhessek többet keresni, többet olvasni, küzdeni az életemért és döntéseket hozni ilyen körülmények között.
Személy szerint elmondhatom, hogy minden tanulmány azt jelzi, hogy az állati fehérje, a hús katasztrófa a szervezet számára. Mint most, örömére mindenkinek van egy kis mérge, nos, semmi gond, de gondosan gyűjtse össze őket. 🙂
És még egy utolsó gondolat. Arsenie Boca atya elmondta: A hús méreg, és az epét képező méreg segítségével is fogyasztják.
Egészség és jó gondolkodás!
Visszatértem, hogy adjak egy linket Dr. T Colin Campbellhez. Számomra úgy tűnik, jobban megmagyarázható, mint az előző, a Kínai Tanulmányt illetően.
http://www.youtube.com/watch?v=NblGYG0h8g8
Hallottam, hogy másképp mondják: Nem olyan madár, mint egy disznó. Igaz, hogy a sertéshús íze nem lehet ugyanaz, mint a baromfié. Úgy gondolom, hogy az ízt a hús elkészítésének módja is megadja. Amint azt a fenti sorokban elmondta, ha a sertéshúst takarékosan fogyasztják. a madár sem árt, köretekkel és bőséges zöldséges salátákkal kombinálva. Három éve felfedeztem egy másféle sertéshúst: vietnami. Ilyen disznókat nevelek, eszek és árulok. Azt mondják, hogy nincs koleszterin, nincs hús vagy zsír. Nincs… koleszterinszintjük: 0,005% A hús és zsír elemzését egy speciális intézetben végeztem. A fajta mellett holland sertéshúst, húst is termesztenek. Madarakat termesztünk, mert az udvarban élünk, és nem adunk nekik semmilyen koncentrátumban nem, mert általában növekedési hormonokat tartalmaznak. Az állatokat és a madarakat is csak gabonafélékkel és fűvel neveljük. Rengeteg munka van, de az étel íze eltér az üzletekben vásárolttól. Még ha állatokat is nevelünk, nem eszünk túl sok húst. Felváltjuk őket zöldséges ételekkel, ha a az egyik zöldségekkel, a másik hússal van, de nem ... mint a farkasok ... Igaz, hogy akiknek nincs lehetőségük állatokat nevelni, azoknak madaraknak kell boltokból, hentesekből vásárolniuk. Homok, mert nem tudjuk, mit veszünk és mit eszünk ...
Hagy egy Válasz Mégse választ
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.