A legnagyobb vesztes A 2017-es győztesnek sikerült megtartania a súlyát
Alexandra Gregus súlya egy évvel a "Legnagyobb vesztes 2017" győzelme után
Alexandra Gregus "A legnagyobb vesztes" -nel egy évvel ezelőtt abszolút sikertörténetet írt. A felét, 103,4 kilogrammot megfelezte, megnyerte a döntőt, és új, sokkal egészségesebb életet kezdett a kiállítás első női győzteseként.
Alexandra emlékezik "A legnagyobb vesztes 2017" -re
Most már kiválasztották a következő "Legnagyobb vesztest", tizenkét hónap telt el az utolsó leszámolás óta. Alexandra emlékszik a Facebookon, és ezt írja: "Hú, egy év telt el a döntőm óta, és azóta egész életem megváltozott."
De mi is olyan új most? Alexandra pedig tovább építhette a show-ban elért sikereit, és súlyát távol tarthatta a kameracsapatoktól?
Egészséges táplálkozás és sport a mindennapi életben
A mindennapi életében a legnagyobb változás valószínűleg az, hogy Alexandra most mindig előkészíti az ebédjét. Előző este röviden a konyhában áll, és elkészíti főételét a következő napra - természetesen friss és egészséges. (Egyébként az év elején kedvenc receptjeit saját "Okos essen" szakácskönyvébe csomagolta.)
Az "étkezés előkészítése" mellett a sport új életének része. Sok sportot. Pontosabban hetente négyszer-ötször. Alexandra emellett "Kapow" edzőként is kiképezte magát, és a kardio erő edzéssel megpróbált profi állást szerezni.
Félig tartja a súlyát
Ennyire karcsú maradt? Igen és nem. Sokkal inkább a súlya "kiegyenlített" a döntő után. Akkor 50,2 kg volt a súlya, most 62 kg. Ennek ellenére ugyanolyan fitt, mint 2017-ben. És olyan boldog is. A sikertörténet tehát folytatódik.