A legnagyobb vesztes Melanie-nak különösen édesanyjaként Abendzeitung Mьnchenként kellett megküzdenie
Április 28-án Melanie (41) jelöltnek újra meg kell néznie a mérleget. Ezután három másik jelölttel együtt küzd a "Legnagyobb vesztes" döntőjében a legjobb fogyásért és az ezzel járó 50 000 eurós bónuszért. Az, hogy részt vehetett a Szat.1 műsorában, kiváltság neki - magyarázza Melanie a hírekkel kapcsolatos interjúban. "Szeretném" A legnagyobb vesztes "hullámot küldeni országszerte azoknak, akik készek menthetetlenül szembenézni belső gyengébb önmagukkal."
Tartsa szemmel a saját lelkét
Melanie 130,6 kilóval nevezett a versenyre, az elődöntőben már 50 kilós fogyásnak számíthatott. Az a tény, hogy a kétgyermekes anyának túl nagy súlyokkal kellett küzdenie, ma elsősorban az egészségtelen étrenddel magyarázható. "Túl sok volt, túl egészségtelen és túl stresszes volt. A legrosszabb tényező mindenben a stressz volt. Ez volt a tövem, ami kiváltotta a" gyulladást ". Mindezt be kellett vallanom és meg kellett változtatnom." Tehát most kevesebbet és egészségesebbet eszik, rendszeresen sportol és a lehető legnagyobb mértékben kerüli a stresszt.
Melanie-nak azt is meg kellett tanulnia, hogy anyaként a saját jóléte miatt kell aggódnia. "Nekünk, anyáknak, a gyermekek gyorsan mindenekké válnak. Az életük legjobb feltételeinek megteremtése iránti vágyból néha elfelejtik, hogy továbbra is felelős a saját jólétéért és az egész családért is alapvetően fontos. " Mióta részt vesz, tudja, hogy nem lehet jó, ha csak gyermekeinek adja magát. Két fiúja egyben Melanie legnagyobb motivációja: "Az a tény, hogy végre megmutathatom gyermekeimnek, amit csak az egészséges táplálkozás és a testmozgás terén írtam fel nekik. Ez mindennap olyan boldogsággal tölt el, hogy tudok száz százalékban élvezik a fegyelmezettséget. "
Együtt a kilók elleni küzdelemben
Túlsúlyos emberek, akik fogyni is akarnak, Melanie azt tanácsolja: "Csináljátok együtt! Keressetek szenvedő társakat, akiknek már elegük van a szenvedésből. A" Legnagyobb vesztes "utam után biztos vagyok benne: Ez a változat a a lehető legnagyobb sikerpotenciál. " Neki személy szerint a gyors fogyás is segített: "Sok véleménnyel ellentétben még abban is meg vagyok győződve, hogy csak ennek a gyors fogyásnak van ilyen tartós hatása a tudatunkra. Ez növeli azt a nagy lehetőséget, hogy már nem akarjuk eladni azt, amit kerestünk. "
Néha el sem tudja hinni, hogy Melanie valóban ennyi fontot fogyott, ami különösen nyilvánvaló vásárláskor. "Jelenleg minden érzelem ki van szolgáltatva a vásárlás során: a zavartságtól kezdve, hogy visszanyerjem a valódi termetem arányérzetét, a féktelen örömig a megfelelő méret és a gyönyörű látvány iránt, amely olyan büszkévé tesz." Ha a mérlegen elért nagy sikerei elegendőek lennének a győzelemhez, Melanie már tudja, mit tenne a nyert pénzzel: "Menjen lakóautó-nyaralásra Németország-szerte fiaimmal, beleértve a különféle kalandtevékenységeket, és én és a legjobb barátnőm, Lena sokkal jobban foglalkozunk az építkezéssel vigyázzon a szívprojektjeinkre. "