A legnépszerűbb könyv, amelyhez paleolit diétát tarthat - Parler Sante
Ha úgy döntött, hogy paleolit diétát folytat, íme négy alapvető könyv, amely útmutatóként, tanácsként és támogatásként szolgál:
Főzzük Paleót Blandine-nel
Ennek a könyvnek köszönhetően receptek széles választéka áll rendelkezésére. Összesen 120, örömmel töltheti el ízlelőbimbóit mindenféle előételekkel, főételekkel, mindenféle desszertekkel, különféle szószokkal és frissen készített italokkal. Az életed megkönnyítése érdekében 10 praktikus lapot ajánlunk fel neked bónuszként.
Paléo Nutrition, Julien Venesson (táplálkozási edző)
A könyv felületén megemlítve: "Kapcsolatba lépni az egyetlen, az emberi fajhoz igazított életmóddal", ez az írás hosszában és szélességében részletezi a paleo étrend előnyeit, de sajátossága abban rejlik, hogy számtalan ember támogatja. tudományos hivatkozások.