A legveszélyesebb édességek a gyermekek számára

Az ízlés a családban oktatott - mondják a táplálkozási szakemberek. A legtöbb szülőt azonban nem hatja meg ez a késztetés, és már kora gyermekkorától kezdve mindenféle édességet vásárolnak gyermekeiknek, hogy kielégítsék szeszélyeiket, anélkül, hogy észrevennék, hogy ez veszélyezteti egészségüket.

A csokoládé, édes gabonafélék, tejszínes sütemények, zselék, nyalókák és rágcsálnivalók a gyermek napi menüjébe tartoznak, a rengeteg kenyér, kolbász és édesített szénsavas levek mellett. És ha az elhízás az egyetlen következmény, ami eszembe jut, derítse ki, hogy sok más probléma merülhet fel az ilyen nem ételek fogyasztásával.

A szupermarketek polcain található, vonzó csomagolású édességek magas cukor-, zsír-, színezék- és adalékanyag-tartalma a gyermekeket a fogszuvasodás, a magas koleszterinszint és a különféle allergiák kockázatának teszi ki - írja az Adevărul.

Emellett az E-édességeknek számos mellékhatása lehet, például emésztési rendellenességek, hányinger, fáradtság, hosszú távú káros hatásuk nem pontosan ismert, egyes tanulmányok szerint még fontos szerepük van a rákos daganatok kialakulásában.

Az ilyen gyermekek és felnőttek számára egyaránt ellenjavallt ételek a tejcsokoládé és a tejszín töltelékei, a csokoládéval bevont sütemények, a csokoládé tojás, az ostya és a pillecukor habcsók, amelyek magas cukortartalommal, sok kalóriával és nulla tápértékkel rendelkeznek.

Ennek következményei a gyermekek kezdeti nyugtalansága lesz - a cukor növeli az energiaszintet -, így később a kicsik apátiává válnak, koncentrációhiányosak és fáradtak lesznek a vércukorszint drasztikus csökkenése miatt.

Egy másik egészségtelen szokás, amely nem csak nekünk, románoknak jellemző, hogy reggelire tejet kínálunk a csokoládékrémmel vagy sok cukrot és színezéket tartalmazó színes gabonafélékkel megkenett kenyérszeletekkel.

Nem szabad figyelmen kívül hagyni a prichindei által oly kívánatos nyalókákat sem, amelyek pusztító hatással vannak a fogakra. Minél többet tartják őket a szájban, annál nagyobb a fogszuvasodás kockázata - állítják a fogorvosok.