A légzésmód szinte teljes egészében a levegővel táplálkozik - az amerikai nő 97 napig nem táplálkozik egészséggel
Frissítve: 2010.02.18 - 12.12
Az ínyencek számára nem: a "breatharianism" fogalma a levegőt tekinti fő tápláléknak.
Nem tehetjük meg szilárd étel nélkül? A Breatharianism követői másképp látják: Főleg levegővel táplálkoznak - mint az amerikai Audra Bear!
Különösen azok, akik újonnan szerelmesek, tudják: Csak levegővel és szeretettel táplálkozhatott. A testet elárasztó boldogsághormonok feledtetik az éhségérzetet. De valójában vannak olyan emberek, akik kizárólag levegőből akarják táplálni magukat: A "breatharianism" ezoterikus fogalma - más néven "könnyű étel" - csak a levegőt tartalmazza az étlapon. Pontosabban, a követők úgy vélik, hogy a létfontosságú energia a levegőből "finom energia" formájában juttatható el a testhez. Ehhez szükséges: napi légzőgyakorlatok.
Egy amerikai módosított formában éli ezt a koncepciót: Audra Bear gyakorolja a "légzésmódot", és azt állítja, hogy levegővel táplálkozik - de ha jobban megnézed, ez nem teljesen igaz.
Légzési rituálék akár napi három órán át: az amerikai nők levegőt esznek
A medve „elfogyasztása érdekében” Medve napi három órán keresztül végez légzési rituálékat! Ezt követően úgy érzi, hogy normális adagot evett. A 25 éves férfi azt állítja, hogy teljes 97 napot töltött ki szilárd táplálék nélkül. A hétköznapi halandók most azt gondolják: Ez nem lehet. És igaza van: Audra folyékony formában veszi energiáját. A levegő mellett teával, gyümölcslevekkel és turmixokkal táplálkozik.
A táplálkozási szakemberek véleményét megtudhatja erről a táplálkozási formáról a videóból:
jg/Videó: glomex
A nők hogyan edzik megfelelően az izmaikat
A szakértők nem javasolják az üres állapotban végzett súlyzós edzéseket - a testnek energiára van szüksége az edzéshez. Graham Morris/A Fitness első fényképe Graham Morris
Az erőnléti edzés nemcsak gépeken zajlik. Például a rövid sprintek is javítják az állóképességet és az erőt. Fotó: Monique Wüstenhagen/dpa-tmn
A nők ugyanolyan jól reagálnak az izmok edzésére, mint a férfiak. Fontos a szakértői útmutatás. Fotó: Tobias Hase/dpa-tmn
Az edzőteremben a taposó jó választás, amikor az állóképesség mellett izmokat is kell használni. Fotó: Marius Becker/dpa-tmn
Pierre Geisensetter a McFit cég szóvivője. Fotó: Chris Gonz/McFit/dpa-tmn
Pfeffer Veronika a Fitness First nemzeti csoportjának fitneszmenedzsere, termék- és innovációs igazgatója. Fotó: Fitness First/dpa-tmn
Wilhelm Bloch a kölni német sportegyetem molekuláris és sejtes sportorvoslásának tanszékvezetője. Fotó: DGSP/dpa-tmn