A lenmag táplálkozási tulajdonságai Manutritionist

táplálkozási

Kezdje jól a napot

Töltse le a reggeli készletemet. 10 tökéletesen kiegyensúlyozott, egészséges és könnyű kombináció

Írja be az e-mail címét, azonnal elküldöm

A lenmagot be kell építeni az étrendbe, mert sok erénye van. Petite, barna és
ovális alakú (mint a szezámmag), omega-3 zsírokat, fitoösztrogéneket és oldható rostokat tartalmaz -
jelentős tápértékű tápanyagok.

A lenmag előnyei:

Omega-3 zsírok

- segít megelőzni a vérrögök kialakulását
- elősegíti a trigliceridszint csökkenését, valamint a vérnyomás csökkenését
- gyulladáscsökkentés (ízületi gyulladás, reuma)
- javítaná a hangulatot Fitoösztrogének
- csökkenti a "rossz" koleszterin (LDL), az összes koleszterin és a triglicerid szintjét
- enyhíti a menopauza tüneteit (hőhullámok, álmatlanság stb.)
- védelmet nyújt az oszteoporózis, az emlőrák és a prosztatarák ellen

Oldható rost
- csökkenti a "rossz" koleszterin és a trigliceridek szintjét