A lép, alulértékelt szerv, alapvető emésztési és érzelmi egészség szempontjából
A lép, a hasnyálmirigy és a gyomor együtt foglalja el a hagyományos kínai orvoslás "Földjének" nevezett energiaházát. "Az emésztés központi szervének" tekintik.
Működési terület:
Képesség a tápanyagok szétválogatására, felszívására és feldolgozására (döntse el, hogy melyiket használják az azonnali takarmányozásra, melyeket tárolja és melyeket szünteti meg - a megfelelő szervekkel együtt).
A lép az "átalakulás és táplálkozás szerve".
Sajnos ez a modern emberek egyik legkiegyensúlyozatlanabb szerve, és fokozatosan elmagyarázzuk, miért. Ezenkívül áttekintjük a mindenki számára elérhető egyszerű gyógymódokat, hogy újra egyensúlyba hozzuk azt.
A lép felelős a testünk "táplálkozásáért". Az erős "lép" miatt az ember "tápláltnak" érzi magát (fizikailag, érzelmileg stb.), A "legyengült lép" pedig gyengének, "alultápláltnak" érzi magát. Fizikai szinten az ember egészséges táplálkozást fogyaszthat, de ha a lépe meggyengült, nem tudja az ételt a szervezet számára szükséges tápanyagokká alakítani. Így az érzelmi szint is.
A hagyományos kínai orvoslásban a betegségek bármilyen kezelésében a lép és társszervének, a gyomor egyensúlyának megteremtésével kell kezdenünk.
A lép fizikai "tartománya"
A lép erejének fő mércéje az emésztőrendszer ereje. Minden emésztőfolyadék megfelelő működése, a nyáltól a hasnyálmirigy vagy a gyomornedvig, erősségének köszönhető.
Emellett az emésztőrendszerből vett anyagok erősítik a lágy szöveteket és hangot adnak nekik. Ezért a test, a szervek általános tónusa - a lép energiájától függ. Nézd meg a modern emberek emésztését és hangulatát, fiatalok és idősek egyaránt!
A lép nem fizikai "doménje"
Szellemi
A lépet a gondolatok házának tekintik a hagyományos kínai orvoslásban.
A gondolatok tisztasága, tisztasága és egy jó gondolkodási folyamat a lép energiájától függ.
Érzelmi
Érzelmi szinten a lép irányítja a saját és mások iránti aggodalom érzését. A lép erős energiája az erős érzelmi élet megalapozásához vezet, amelyben szükségleteink kielégülnek (fizikai és érzelmi szempontból egyaránt), és nagylelkűek lehetünk, odaadással és nem ragaszkodva "lebeghetünk" az élet áramlásában. élet hiányában vagy éhezésében.
Az öngondoskodás túlzottan a saját problémáinak megszállottságává válhat, ami a belső energia stagnálásához vezet. A mások gondozása túlzottan megszállottsággá válik mások igényeinek kielégítésére - amikor mi magunk is "mezítelenek" vagyunk. Pontosan az ilyen típusú túlzások a lép energiájának egyensúlyhiányához vezetnek a modern társadalomban.
Pszichológiailag a lép két alapvető területtel foglalkozik:
1) TÁPLÁLKOZÁS
2) TÁMOGATÁS
Amikor a lép energiája érett, képesek vagyunk táplálni magunkat, belülről és támaszkodhatunk saját erősségeinkre - hogy a SZÜKSÉGEK ne változtassanak "szegényekké", hanem belső erőforrásokban "gazdagok" legyünk.
Archetipikusan a lép kapcsolatban áll az ANYÁVAL és a vele való kapcsolattal. A felnövés során az elsõ években kizárólag attól függünk, hogy anyánk mit nyújt számunkra. Idősödve felfedezzük "belső anyánkat", aki "táplálékot" és "támogatást" nyújt. Ez egy érett lépenergia.
A lép tehát a saját életéért való felelősségvállaláshoz kapcsolódik, vagyis az érlelési folyamathoz.
Társadalmunk tele van nem nőtt "gyerekekkel", akik mindig "anyát" (kormány, városháza, munkáltató, partner, gyermekek, barátok stb.) Keresnek igényeik kielégítésére. Ezeknek az embereknek komoly problémái vannak a lép energiájával és az egész test egyensúlyhiányával.
A lép egyensúlyban van, jól táplálkozik
A lép bőséges energiája a jólét érzését, a könnyebb és kényelmesebb állapotot generálja a saját testében való létben. Elégedettnek érezzük magunkat, élvezzük az élet örömeit, és mély kapcsolatunk van saját érzékiségünkkel. Minden szinten "bőséget" érzünk, vagyis nagylelkűen adhatunk és fogadhatunk.
Az emésztés nyugodt és hatékony, a test támogatottnak és hangneműnek érzi magát, az elme tiszta és könnyen tud koncentrálni. Mindketten "megalapozottak" vagyunk, kapcsolódunk anyagi problémákhoz és a saját testünkhöz, de az "Isteni Anyához", a Természethez, az Univerzumhoz, az Istenséghez stb. Is, tudva, hogy a megfelelő időben megkapjuk, amire szükségünk van.
Lép egyensúlyhiányban
Az étel emésztése nehéz. Az érzelmi táplálékot sem könnyű megkapni. A mentális koncentráció nehéz. Szeretetlennek érezzük magunkat, éhesek vagyunk a szerelemre, és ahelyett, hogy keresnénk, olyan ételekhez megyünk, ahol eltemetjük fájdalmainkat (főleg édességek, csokoládé és cukor, amelyek hangsúlyozzák a lép, hasnyálmirigy, mellékvese, máj) vagy a drogok ( dohánytól, alkoholtól, portól és a túlmunkaig vagy a vásárlásig).
Amikor a test érzelmileg "táplálkozottnak" érzi magát, a test valóban összehúzódhat és lelassíthatja a tápanyagok áramlását a lágy szövetekben, és a személy testtartása összeomolhat, különösen a lumbosacralis régióban (ezen a szinten fájdalom és sérv jelentkezik).
A lép etetése
Az SPLINE energiájának kiegyensúlyozása sürgős szükség a modern emberek számára.
Megható - a lép imádja megérinteni - masszázs, simogatás és átölelés szeretteivel (még a kutyusod vagy macskád simogatása is jó!), Önmasszázs zuhanyozás után - mindez a lép megerősítésére szolgál
A "nyújtások" - nyújtás, mivel alvás után - a karok, lábak, hát, az egész test nyújtásának szükségessége - nagyon tonizálják a lépet. A nyújtások megkönnyítik az összehúzódásokat és megnyitják az utat a tápanyagok számára a lágy szövetek felé.
A négykézláb járás, a padlón vagy a csupasz talajon való gurulás, a gyerekekkel vagy az állatokkal való „zuhanás” játéka segíti a felnőtteket abban, hogy jobban „érintkezzenek” a talajjal - a lép energiájával.
Az az érzés, hogy jól érzi magát a saját otthonában, vagy azon a helyen, ahol él, fokozza a lép energiáját. Mindenki háza a tükör állapotának külső tükre. Még ha csak egy sarok is van egy szobában, ha ott jól érzi magát, a lép kiegyensúlyozott lesz
A rutin, az „ápolási rituálék” szükségessége - reggeli tea, amelyet a kedvenc étkezéskor szolgálnak fel, vagy ha elolvassa kedvenc könyvét, vagy masszázs, vagy kozmetikába jár, bármit is érez, nagy öröm és „táplálja” a lelket - rendszeresen elvégezve erősíti a lépet. Mivel a "föld" szerv, a lép szereti a stabilitást és a szerkezetet, sok változás által kiegyensúlyozatlan. Ezért sok modern embernek, akinek már nincs fogalma az „otthonról”, de folyamatosan utazik, rendkívül kiegyensúlyozatlan a lépe.
Tanulási folyamat - táplálja a lépet. Tanuljunk meg új készségeket, idegen nyelvet, eszközt, bármilyen új információt - ez nagyon tápláló a lép számára.
Amikor időt adunk magunknak arra, hogy bármit megtegyünk, amit akarunk vagy élvezünk - akkor megerősítjük a lép energiáját
A lép táplálása étellel
A lépnek édesebb ételre van szüksége. De ez NEM cukrot jelent, hanem édesebb ételeket, például gabonaféléket vagy gyökereket, például almás rizses pudingot vagy tök krémlevest (a lépnek nagyon tápláló).
A lépnek jól elkészített, hosszú ideje elkészített ételre van szüksége. Vastag levesek (zöldségkrémlevesek) és zöldségpörköltek nagyon jól táplálják a lépet, könnyen emészthetők ("bébiétel"). A lépnek nehézségei vannak a nyers és hideg ételekkel. Minél gyengébb a lépe, annál jobban profitál a jól elkészített ételekből.
A lép nem támogatja a felesleges folyadékmennyiséget, ezért jó, ha étkezés közben nem iszunk túl sokat. Hasznos elkülöníteni a gyümölcsöket és az édesített ételeket a főétkezéstől, így a lép "válogató és elválasztó" funkciója jelentősen támogatott lesz.
A lépet nagyon jól meg kell rágni. Ezenkívül az asztalnál a helyzet jó, ha ellazul, de nyitott helyzetben van, így a szerveknek van helyük a mozgásra. Ha elcsavarodunk, görbe, púpos vagy guggolunk, akkor összenyomjuk az emésztőszerveket és megakadályozzuk az emésztési folyamatot.
A gyógynövények serkentik az emésztést, így az ételkészítésbe való felvétel segít a lépben.
A sárga/narancssárga színek a főek, amelyek segítenek a lépben, így a sütőtök, a sárgarépa, a narancslencse - energikusan rezonál a lép energiájával.