A Leptin módosítja a viselkedést - Julien Venesson ♣ Hivatalos oldal
Kíváncsi vagy arra, hogy a tested hogyan szabályozza az étvágyat és az energiafelhasználást? Ez egy összetett mechanizmus, amelyben több hormon kölcsönhatásba lép. Ezek közül az egyik legfontosabb a leptin, amelyet csak 10 évvel ezelőtt fedeztek fel !
Mi a leptin?
A leptin a zsírsejtjeink által termelt hormon. Átjut a vérbe, hogy letelepedjen az agyban, ahol segít szabályozni az étvágyat és az energiafelhasználást. A leptin termelését két fő tényező vezérli: egyrészt a diéta bősége, másrészt a testzsír mennyisége. Így minél többet eszünk, annál több leptint termelünk. Minél több testzsír van, annál több leptint termel.
Ha sok leptin termelődik, az elküldi az agynak az étvágycsökkentést és a test energiafelhasználásának növelését. Cél: megakadályozni, hogy a test túl kövér legyen, mivel ez veszélyes az egészségre. Elméletileg tehát senkinek sem szabad elhízni a leptin hatásainak köszönhetően, de a gyakorlatban ez ritkán elegendő, mert a rossz ételválasztás (a felesleges omega-6 zsírsavak, a cukor és a fruktóz felesleges mennyisége az étrendben) lényegesen megzavarhatja az agyat ahol érzéketlenné válik a hormon által küldött parancsok iránt! Amikor ez megtörténik, ez az elhízás kiindulópontja.
A leptin impulzívvá és zavaróvá teheti Önt
Olasz kutatók megállapították, hogy az elhízott embereknek gyakran vannak közös vonásaik: hajlam a depresszióra és a figyelemelterelésre. Tekintettel a hormonok fontosságára az agy működésében, meg akarták tudni, hogy létezik-e kapcsolat a vérben keringő leptin szintje és bizonyos jellemvonások között.