A lucerna vagy a lucerna fáradásgátló növényt hajt ki

Évente kétszer végezzen kúrát a lucernától, semmi sem hasonlít a test egyensúlyának helyreállításához. Igazi természetes erődítmény, amely egész évben segít formában maradni.

növényt

A par excellence takarmánynövény, a lucerna (Medicago sativa) ember számára is alkalmas. Ha ez utóbbi nem emészti meg olyan jól, mint a lovakat, táplálkozási és gyógyászati ​​tulajdonságaik miatt elfogyasztja leveleit (infúzióban) és csírázott magjait. Különösen a vegetáriánusok és a nyers ételek kedvelői (az évjárat követői), a csírázott magok nagy rajongói ismerik.

Az amerikaiak és a kanadaiak körében a lucernacsíra klasszikus a szendvicsekben és a salátákban. Franciaországban egyre nagyobb sikereknek örvendenek az ökológiai osztályon. A kihajtott magok piaca nyolc év alatt megnégyszereződött. Ami a szárított leveleket illeti, a világ számos gyógyszerkönyvében megtalálhatók.,

A lucerna volt az első olyan növény, amelyet a bronzkorban, Kr. E. 2500-ban háziasítottak a babiloniak.

Helyreállítja az energiát

Ez a növény revitalizáló és remineralizáló hatású. Nagyon gazdag fehérjékben, vitaminokban (különösen A és K) és ásványi anyagokban (kalcium, vas, foszfor, szelén, cink). " A lucerna ajánlott aszténia (kimerültség), kimerültség, betegség vagy vérszegénység esetén », Magyarázza Franck Dubus. Légi részei és szárított levelek infúziója formájában, 1 teáskanál/tál forró víz sebességgel,

Erősíti a törékeny csontokat

A kalcium és a foszfor tartalma segíti a csontok megerősödését. " Ez a növény ajánlott abban az esetben meszesedés, törékeny körmök, fénytelen haj, töredezett haj, törékeny », Folytatja Franck Dubus. Tartalmaz továbbá kumestrolt, egy fitoösztrogént, amelyről ismert, hogy csökkenti a csontvesztést és serkenti a csont mineralizációját. Légi részeinek és szárított leveleinek infúziójaként, 1 teáskanál/csésze forró vízzel, 3 héten át, kapszulák vagy EPS formában.