A m; a nopause meghízza Marie Claire-t
Hozzáadás a kedvencekhez Malte Mueller
A CSA 2013-as felmérése szerint a középkorú nők 41% -a panaszkodik a menopauza körül szerzett túlsúlyról. De ez nem szükséges lépés.
A petefészek aktivitásának vége miatt bekövetkező hormonális elégtelenség gyakran fokozott vízvisszatartást okoz, ami a duzzanat észlelését és a cellulit képződését eredményezi. De a zsírtömeg eddig nem szaporodik.
Menopauza: átlagos súlygyarapodás 2 és 5 kg között
"A súlygyarapodás nem a menopauza normális tünete, mint a hőhullámok vagy a bőr kiszáradása" - mondja Nathalie Négro dietetikus, a Brides-les-Bains termálfürdők táplálkozási központjának vezetője. A női hormonok néhány kilóval többet adhatnak hozzá, mivel az ösztrogén az étvágyszabályozó és a progeszteron hő formájában modulálja az energiafelhasználást. "
De esésük elméletileg csak mérsékelt, legfeljebb két-öt kiló súlygyarapodást eredményez !
A sziluett módosítása
A menopauza tehát nem feltétlenül jár jelentős súlygyarapodással, de gyökeres változáshoz vezet a zsírszövet eloszlásában a testben.