A Macskanő diéta, amelyet meg kell ennie, ha latex formájú öltönybe akar szállni

Szerző:

Időpont: 2012. október 18

Az összes férfi (és valljuk be, a nők többsége) csodálattal maradt szótlan Anne Hathaway karcsú és tökéletesen tónusú alakja előtt, Macskanő szerepében a legutóbbi "Batman" filmben. Tudja meg, mely diétát kell betartania, ha ugyanazt a hatást szeretné elérni.

"Az a macska könyörtelen, testvér! 3 ember kellett, hogy belemenjek! ”- viccelődött Anne a„ The Dark Knight Rises ”forgatásának végén.

Annak ellenére, hogy nagyon vékony, a színésznőnek diétát kellett tartania, és edzésprogramot kellett követnie, hogy a legjobban kinézzen a "könyörtelen" Macskanő jelmezben.

A csillag étrendjében teljes kiőrlésű gabonafélék, avokádó, mandula, szezámmag, étcsokoládé, vörös és narancssárga zöldségfélék voltak (gazdag antioxidánsokban), sötét keresztesvirágú zöldségek, gyömbér és kurkuma (délkelet-ázsiai növény). Röviden: Anne szinte vegán, gyulladáscsökkentő étrendet követett, ami segített elkerülni a vízvisszatartást vagy a puffadást.

diéta

Annak érdekében, hogy elegendő energia álljon rendelkezésre a testedzésekhez, a színésznő 2-3 óránként evett, fő étkezése levesekből és salátákból állt. Természetesen Anne-nek is teljes mértékben hidratálnia kellett, megduplázva a normálisan elfogyasztott víz mennyiségét.

Ami a testmozgást illeti, úgy tűnik, hogy a színésznő keményen dolgozott a hét 5 napján, de mivel már irigylésre méltó fizikai állapotban volt, egy hónapos edzésre szorítkozott.