A magas kalciumbevitelű nők veszélyei
Svéd kutatók 19 éven át 61 433 nőt figyeltek 1914 és 1948 között. Kérdőívek segítségével a szakemberek rendszeresen megtudják az egyes résztvevők életmódját, étrendjét és az étrendből vagy a kiegészítőkből származó kalciumbevitelt.
Más tényezők, például az oktatás, a dohányzás, az alkohol és más étrendi részletek figyelembevétele után a szakértők megállapították, hogy azok a nők, akik napi 1400 milligramm kalciumot szedtek, több mint 50 százalékkal nagyobb eséllyel haltak meg betegségekben szív, összehasonlítva azokéval, akik napi napi 600 - 1000 mg kalciumot fogyasztottak. Ezek a nők 49% -kal nagyobb eséllyel haltak meg szív- és érrendszeri betegségekben, és 40% -kal nagyobb kockázatot jelentenek bármilyen betegségben való halálra.
Az uppsalai egyetem kutatói megállapították, hogy a kockázat nem fokozatosan növekszik a fogyasztás növekedésével, de csak azoknál a nőknél magas, akik napi 1400 mg kalciumot fogyasztanak. A vérvizsgálatok azt is kimutatták, hogy az ásványi anyag növelheti a fehérje szintjét, ami a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának fokozott kockázatával jár.
"Ha normális étrendet folytat, akkor nem kell kalcium-kiegészítőt szednie. Ezek akkor hasznosak, ha minimális a kalciumbevitel, és ebben a helyzetben jó néhány nő van ”- magyarázta Dr. Karl Michaëlsson, a tanulmány koordinátora.