A magas rosttartalmú étrend és a joghurt megvédheti a tüdőrákot
Részvény:
Részvény:
Az ázsiai, európai és egyesült államokbeli populációk körében végzett nagy tanulmány szerint a rendszeres rost és joghurt fogyasztása a tüdőrák alacsonyabb előfordulásával függ össze.
A főleg gyümölcsökben és zöldségekben, valamint gabonafélékben és hüvelyesekben található rost régóta ismert táplálkozási és terápiás tulajdonságairól, különösen az emésztőrendszerről.
Ez az új kutatás, amelyet a Vanderbilt University Medical Center (Nashville, USA) tudósai vezetnek, azt sugallja, hogy a magas rosttartalmú étrend és a rendszeres joghurt bevitele csökkentheti a tüdőrák kockázatát.
A JAMA Oncology folyóiratban megjelent nagy tanulmány 1,4 millió felnőtt étrendjét vizsgálta Ázsiában, Európában és az Egyesült Államokban. A résztvevőket öt csoportba sorolták, meghatározva őket a napi étrendjük során alkalmazott (többé-kevésbé fontos) rost- és joghurtfogyasztás alapján.