A magas vérnyomás, a fekete tea csökkentené

A fekete tea rendszeres fogyasztása képes csökkenteni a vérnyomást - állapítja meg ausztrál tanulmány.

fekete

Szeretne még egy csésze teát? Lehetőleg fekete. Egy ausztrál tanulmány szerint az emberek, akik szenvednekartériás hipertónia jól esne, ha naponta három csésze fekete teát inna. Ez az ital hosszú távon két-három ponttal csökkentené a vérnyomásszintjét.

Az Archives of Internal Medicine folyóiratban megjelent munka 95 normális vagy magas vérnyomásban szenvedő férfit és nőt vizsgált meg. Hat hónapig az önkéntesek fele naponta három csésze fekete teát ivott, míg a másik fele placebót fogyasztott, amely a tea ízét és koffeintartalmát szimulálta. Az alanyok mindkét csoportban ugyanabban a korcsoportban és súlykategóriában voltak.

A kísérlet kezdetén a vérnyomásmérők tetején látható számnak megfelelő szisztolés vérnyomásuk 115 Hgmm (higany milliméter) és 150 Hgmm között ingadozott. Normál, úgynevezett egészséges vérnyomással rendelkező személynél a vérnyomásmérő által megjelenített méréseknek a fenti mérésnél kevesebbnek kell lenniük 120-nál, az alatta levőnél pedig 80-nál kisebbnek.