A magnézium egészségügyi előnyei
Fedezze fel a magnézium egészségügyi előnyeit.
Stresszoldónak ismert magnézium más előnyökkel jár az egészségünk szempontjából. Fedezze fel őket !
Magnézium, anti-stressz
A magnézium anti-stressz. Csökkenti az idegsejtek túlzott izgatottságát azáltal, hogy részt vesz a szerotonin termelésében. A mellékvese kéregére is hat, csökkentve a kortizol termelését, amely az egyik stresszhormon.
A stressz arra kényszeríti az agyat, hogy teljes sebességgel működjön. Sok magnézium szükséges. Minél többet hangsúlyozunk, annál több magnéziumra van szükségünk !
Magnézium, fáradtságcsökkentő
Részt vesz a cukrokból és zsírokból történő energiatermelésben. Az izmok számára is elengedhetetlen, amelyek a magnézium tőke közel 25% -át tartalmazzák. A sportoló magnéziumhiánya esetén a teljesítmény csökken, a gyógyulás pedig nagyon lassú.
Magnézium, méregtelenítő emlékeztető
A magnézium részt vesz a méreganyagok kiürítésében, különösen a stressz vagy az étrend során termelődőkben, aktiválva a bél-, széklet- és vesetraktust megtisztító enzimeket.
Képesek vagyunk behatolni az epidermiszbe, ezért fürdés közben feltölthetjük magnéziummal. A gyógyszertárakban magnézium-klorid tasakokat kaphat. Választhat egy masszázst magnéziumolajjal is, amely javítja az alvást, miközben egyensúlyba hozza az emésztőrendszert. Segít a görcsök csökkentésében is.