A mai mantrád; Egyél jobban; fogyjon okosabban
Valahol olvastam, hogy egy sikeres amerikai tévés műsorvezető naponta megnyírja ezeket a mondatokat:
- Ma a legjobbat akarom nyújtani - magamnak és másoknak
- Ma különös figyelmet fordítok a szép dolgokra
- Ma van erőm megváltoztatni mindent, amin változtatni kell az életemben
- Ma tudatosan érzem a testemet. Egészséges, erős és hatékony
- Ma hallom és bízom a belső hangomban - és abban, amit mások tanácsolnak nekem
- Ma bízom magamban
- Ma van időm magamra
- Ma problémamegoldónak tekintem magam, nem pedig áldozatnak
- Ma olyan embereket látok, amilyenek - nem úgy, ahogy kellene, vagy ahogyan látni akarom őket
- Ma változtatok olyan dolgokon, amelyeken változtatni tudok, és elfogadok olyanokat, amelyeken nem tudok változtatni
- Ma készen állok új dolgok megtanulására.
és a nap a tied.
Ne csak önmagában bízzon, hanem ezekben a mondatokban is. Egy ponton már nem lesz képes megkülönböztetni őket ...
Kockázatok és mellékhatások? Abszolút nincs!