A máj karcsúsítása és elvezetése - Karine Ravier - Naturopath - Párizs 17

karine

Cikkek

  • Ki vagyok én
  • Barátok webhelyek
  • Különleges természetgyógyászati ​​tanácsom covid19
  • A párizsi természetgyógyász a Facebookon
  • A párizsi természetgyógyász a Facebookon
  • Ételintolerancia
  • A belek, minden kórképünk kereszteződése
  • Visszatérés a súlyhoz protokoll
  • "Premenstruációs szindróma, természetes megoldások" éditions Jouvence
  • Étel
  • Hírlevelek
  • A sajtóban
  • Események
  • Minden elem

fotóalbum

Fórum

Tagok

Felfedezni

A máj karcsúsítása és elvezetése

Ahogy ígértük, miután a vesét lemerítettük a cellulit elleni küzdelem érdekében, ebben a hónapban a máj szervére lépünk. A tavasz a máj szezonja a kínai orvoslásban, itt van a legmagasabb az energiája, ezért most jó alkalom annak aktiválására. A máj leeresztésekor pedig a beleket is megtisztítjuk, megszüntetjük a gyomorban tárolt méreganyagokat és zsírokat. Hogy jól felkészüljek a nyárra !

Mi jó és mi nem, a máj számára

º Kezdje a napot egy nagy pohár forró (vagy langyos) vízzel reggel, ébrenlét előtt, bármilyen más ital vagy étel elõtt, hogy kiváltsa az epehólyag ürülését és újraindítsa a máj munkáját.,

º Kerülje az alkoholt, ez a máj legnagyobb ellensége,

º Csökkentse a zsírokat (különösen a húsokból, felvágottakból, vajból és sajtokból származó telített zsírokat), a cukrokat és a kávét,

º Kerülje a kábítószereket és minden vegyi anyagot, valójában a máj felelős azért, hogy megszabadítsa a szervezetet az összes xenobiotikumtól: farmakológiai anyagok, rovarirtók, rovarölők, cigarettafüstök stb. akár lenyelve, akár belélegezve,

º Kerülje a keverékeket: minél többet kombinál különféle ételekkel, annál jobban terheli a májat. A hagyományos francia étel: előétel + főétel + desszert + kávé + bor félelmetes és növeli a zsírraktározást.

º Végezzen egy diétát (nem tudom megismételni elégszer!) Mája megköszöni, és a kilói sokkal gyorsabban repülnek le. A legelvezetőbb az almaszósz (cukor nélkül).

º Igyon meglehetősen távol az étkezéstől, hogy az ételtál ne fusson folyadékba, ami megzavarhatja az emésztőenzimek munkáját.