A manhattani diéta segít a fogyásban - Cikkmagazin
A New York-i nőket általában karcsúnak tartják. A szerző Eileen Daspin ezen a tudáson alapuló diétát készített: a "manhattani étrendet". Bármi, ami ízlik, megengedett, de mértékkel.
Írta: Stephan Lenz a Fogyókúrákban 2012. április 10. 0 841 megtekintés
A New York-i emberek megmutatják, hogyan történik
A manhattani étrend azon igazi mindennapi tapasztalatokon alapul, amelyeket igazi manhattani lányok tapasztalhatnak, például Sarah Jessica Parker színésznő, aki valószínűleg a "Szex és a város" televíziós sorozatból ismert. A "The Manhattan Diet" című könyv szerzője, Eileen Daspin arra volt kíváncsi, hogy mennyi New York-i ember képes karcsú maradni ennyi kísértéssel a városban. Eredményeit most beépítette étrendjébe, és konkrét tippekkel továbbadja az olvasóknak. És ennyit előre: A szerző a New York-i emberek étrendjét és fitneszgyakorlatait tartja a legjobbnak a világon.
Bármi megengedett, megengedett, de mértékkel
Egy mondatban a manhattani étrend egy mondatban is megfogalmazható, valami olyasmi, mint „Egyél, amit akarsz, csak ne túl sokat.” Nem hangzik nagy titoknak, és nem is a végső bölcsességnek, hanem ha a manhattani hölgyeknek és uraimnak ilyen sok sikere van, talán érdemes egy kicsit megnézni, és végül a diéta valamivel többet ad, mint a rövidített változat javasolja. De először a diéta legfontosabb alapja. Először is kerülnie kell mindent, ami bármilyen módon viseli a diéta nevet. Tehát el kell felejteni a diétás termékeket és mindent, ami a szűk látókörű szabályozásokhoz kapcsolódik. Ezután kezdődhet a program.
A manhattani diéta filozófiája
Az új étrend szabályai nem szigorúak, nagyon egyszerűek és állítólag rendkívül hatékonyak. Például az egyik alapvető szabály az, hogy bármit megehet, csak nem túl sokat. Az „Őrült trükkök a sikeres étrendért” cikkünkben már adtunk néhány tippet, hogyan lehet ezt legjobban elérni. De természetesen ez nem elég. Tehát mi része még a New York-iak sikeres étrendjének? Egyrészt ott van az étkezés helye. Lehetőleg otthon kell főzni, mert csak ott van teljes ellenőrzése az egyes ételek összetevői felett. Azonban semmiképp sem szabad visszatartania semmit, és soha ne sétáljon éhesen. Mivel ez elősegíti az étvágyat, és elpusztíthatja az eddigi legfegyelmezettebb étrendet is. Ezenkívül sokat kell futni és sok vizet inni, ez alapvetően ennyi és megteremtődik a manhattani étrend alapja.
Részletes tippek a szerzőtől
További információ a témáról:
És ez jó valamire?
Állítólag nincs ennél jobb, és az élő bizonyíték New York, különösen Manhattan karcsú női. Tehát mi lehet nyilvánvalóbb, mint egy egész körzet filozófiájának diétázása? De várj egy percet. Manhattanben minden nő kivétel nélkül valóban csúcsformában és karcsú? Ha nem, akkor mi van a túlsúlyos nőkkel? A város más részeire szállítják őket? Talán a könyv ezekre a kérdésekre is kielégítő választ kínál. Ha meg akarja tudni, megnézheti az új étrendet. De a könyv eddig csak angolul érhető el Németországban. De ez nem igazán számít, mert ha gondolkodni, érezni és enni akarsz, mint valaki Manhattanből, akkor sem lesz gondod a nyelvvel.
Értékeld ezt a cikket!
Tetszett ez a cikk? Akkor csak mondja el nekünk a véleményét.