A mannóz hatékony a húgyúti fertőzések ellen

Hogyan hat a mannóz a baktériumok ellen és megfékezi a húgyúti fertőzéseket

  • Tulajdonságok és előfordulás az élelmiszerekben
  • Bevitel és funkciók a testben
  • Használja betegségek esetén
  • Ajánlott bevitel
  • Túladagolás, interakciók és használati utasítások
  • Összegzés
  • Tanulmányok és források jegyzéke

A mannóz a szőlőcukorhoz (glükózhoz) kapcsolódó cukor. Kis mennyiségben előfordul gyümölcsökben és növényekben, és testünk része. A mannóz megelőzheti a húgyúti fertőzéseket és támogathatja azok kezelését. További információ a hatásmechanizmusról és a mannóz helyes adagolásáról.

ellen

A mannóz egyszerű cukor. Ugyanakkor ő a hexózok egyike. Ez azt jelenti, hogy a mannóz hat szénatomból (szén) áll. Kép: MonaMakela/iStock/Getty Images Plus

Tulajdonságok és előfordulás az élelmiszerekben

Tulajdonságok és előfordulás az élelmiszerekben

A mannóz természetes cukor, a fehérjék és a sejtborítások (membránok) alkotóeleme. A test maga előállíthatja, vagy diétával beviheti. A mannóz, akárcsak a glükóz, az úgynevezett hexózok közé tartozik. A hexózok hat szénatomból állnak (görögül: hexa = hat), és az egyszerű cukrok közé tartoznak.

A természetes D-mannóz mellett létezik mesterségesen előállított L-mannóz is. Mindkettő egymás tükörképeként viselkedik. Amikor a mannózt a mikroelem-gyógyszerrel összefüggésben említik, mindig a D-mannózra gondolunk.

Előfordulás az ételben

A mannóz természetesen előfordul sok gyümölcsben és növényben. A mannóz megtalálható almában, mangóban, narancsban, őszibarackban, élesztőben, kínai datolyában, csonthéjas dióban és áfonyában. A mannóz általában nem szabad, inkább kötött. A rendelkezésre állás azonban túl alacsony ahhoz, hogy bármilyen hatást gyakoroljon a testre.

Bevitel és funkciók a testben

Felszívódás és eloszlás a testben

Lenyelés után a mannóz közvetlenül felszívódik a bélrendszer legfelső részében, és gyorsan bejut a vérbe. A glükózzal ellentétben a mannóz felszívódik energia felhasználása nélkül, azaz passzív transzportmechanizmuson keresztül (diffúzió). A mannóz felszívódása tehát rosszabb, mint a glükózé. A mannóz vérképe egy-két óra múlva tetőzik, majd ismét csökken. Ezért a hatékonyság érdekében naponta többször kell bevenni.

A testben a mannóz nagy része a belekben és a májban épül fel. A mannóz kapcsolódik a fehérjékhez, úgynevezett glikoproteinek keletkeznek. Nagy része a májból a vérplazmába, a vér folyékony részébe kerül. A mannózt, amelyre nincs szükség a glikoproteinek felépítéséhez, az enzimek kis mértékben lebontják, és energiatermelésre használják vagy kiválasztják. A vesék alig tartják vissza a mannózt, ezért a vizeletben a mannóz mennyisége nagyon magas lehet. Ha nagyobb mennyiségű mannóz kerül a vérbe, körülbelül a fele ürül a vizelettel. Ez döntő fontosságú a húgyúti fertőzésekre gyakorolt ​​hatás szempontjából .

Funkciók a testben

Bár a mannóz rokon a glükózzal, alig metabolizálódik. A mannóz még mindig gyakori cukor a szervezetben, és többnyire a sejtmembránokhoz és a fehérjékhez kötődik. A mannóz jellemzi a sejteken kívüli fehérjéket és felületeket.

A test mannóz segítségével meg tudja állapítani, hogy betolakodó vagy salakanyag van-e benne: A mannóz gyakran hibás fehérjéket jelöl meg, vagy azokat gyorsan le kell bontani. A mannózkötő fehérjék (mannózkötő lektin) szintén tapadnak a csírákhoz. Az immunrendszer felismeri őket, majd harcol ellenük. Ezért fontosak a mannóz-kötő fehérjék az immunrendszer, a gyulladás és az allergia szempontjából. Az első vizsgálatok tisztázzák a mannóz immunrendszerre gyakorolt ​​hatását:

Immunszabályozó cukorbetegség 1. típus: Állatkísérletek során a mannóz képes volt csillapítani az immunrendszert. Elősegítette bizonyos immunsejtek kialakulását, amelyek megakadályozzák az autoimmun betegségek, például az 1-es típusú cukorbetegség kialakulását. Meg kell még mutatni, hogy ezek az eredmények átkerülhetnek-e az emberekre.

Immunszabályozás asztmában: A mannóz állatkísérletekkel csökkentette az asztmás gyulladást a tüdőben. Emberekkel kapcsolatos vizsgálatok azonban még nem állnak rendelkezésre.

Használja betegségek esetén

Mannóz húgyúti fertőzések és hólyaghurut esetén

A kórokozók szorosan kötődnek a húgyutak sejtjeihez, hogy ne ürüljenek ki a vizelettel. A mannóz megakadályozhatja ezt a kötődést, ha mannót köt a baktériumokhoz. Ezt laboratóriumi vizsgálatok mutatják be olyan baktériumokkal, mint az Escherichia coli. A csírák könnyebben választódnak ki. Ez lehetővé teszi a mannóz számára a húgyúti fertőzések megelőzését és a kezelés elősegítését. Ezt különféle tanulmányok is egyértelművé teszik:

Egy első tanulmányban a A húgyúti fertőzés kiújulása a mannóz bevételével jelentősen csökkenthető. Több mint 300 beteget vizsgáltak meg, és három csoportra osztottak. Míg az 1. csoport 2000 mg mannózt vett be hat hónapig, a 2. csoport antibiotikumot (nitrofurantoin), a 3. csoport pedig hatóanyagot kapott. A mannóz ugyanolyan jól működött, mint az antibiotikum, és jobban tolerálta.

Ezenkívül a mannóz katéteren keresztül is védhet a húgyúti fertőzések ellen. A katéter növeli a húgyúti fertőzések iránti érzékenységet, mert a baktériumok behatolhatnak a húgycsőbe. A sclerosis multiplexben szenvedő betegek előzetes vizsgálata azt mutatja, hogy napi 3000 milligramm mannóz bevitele csökkenti a húgyúti fertőzéseket - katéterrel és anélkül.

A mannóz nemcsak a húgyúti fertőzések megelőzésében segít: a mannóz szedése a fertőzések megelőzésében is segíthet kezelt és az akut hólyagfertőzés (hólyaghurut) tünetei csökkennek - egy előzetes vizsgálat eredménye szerint.

A mannóz hatékonysága a húgyúti fertőzések terén eddig ígéretesek. A mannóz hatása még nincs teljesen megállapítva; nagyobb vizsgálatok szükségesek ehhez. A mannóz már szerepel a húgyúti fertőzések kezelésére vonatkozó hivatalos irányelvekben. Húgyúti fertőzés esetén 3000 milligramm mannóz ajánlott naponta, amíg a tünetek nem csillapodnak. 2000 milligramm elegendő a megelőzéshez. A megelőző kezelés legfeljebb hat hónapig tarthat.

A mannóz kombinálható áfonyakivonattal és probiotikumokkal (tejsavbaktériumok egészséget elősegítő hatással), mivel ezek a szerek a fertőzés ellen is hatnak. Összességében javultak a hólyaghurutban szenvedő nők tünetei.

Adagolási javaslatok betegségekre egy pillantással

A mannóz ajánlott napi adagja milligrammban (mg)

Akut húgyúti fertőzés kezelése

Húgyúti fertőzések megelőzése

Ajánlott bevitel

Mikor és hogyan kell mannózni?

Az ételekben lévő mannóz mennyisége túl alacsony ahhoz, hogy bármilyen hatást gyakoroljon rá. Ezért javasolják az orvosok koncentrált mannóz-tartalmú készítményeket betegségek esetén. A készítmények többnyire kapszulák vagy por formájában kaphatók.

A mannózt elegendő folyadékkal kell bevenni étellel. Fontos, hogy az adagot a nap folyamán vegye be - például kétszer 1500 milligrammot. A mannóz gyorsan megszűnik. A nap folyamán elosztott bevitel biztosítja a hatást a húgyúti fertőzések és a hólyaghurut ellen.

Ezen felül, ha húgyúti fertőzései és hólyaghurutja van, mindig sokat kell inni: Az orvosok legalább napi két liter vizet vagy cukrozatlan teát javasolnak.

Hogyan ismeri fel a jó előkészületeket?

A kiváló minőségű készítményeknek tiszta D-mannózt kell tartalmazniuk, és nem tartalmazhatnak természetellenes L-mannózt. Fontos az is, hogy a termékek mentesek legyenek allergiát okozó anyagoktól. A készítmények gyártói kerüljék az adalékanyagokat is, például a felesleges aromákat, színezékeket vagy édesítőszereket.

A kombinált készítmények húgyúti fertőzések esetén is hasznosak - például áfonyakivonattal és/vagy C-vitaminnal. Az áfonya összetevői megakadályozzák a baktériumok tapadását a hólyag nyálkahártyáján, míg a C-vitamin erősíti az immunrendszert.

Az áfonya kivonatot is tartalmazó mannózkészítmények ideálisak húgyúti fertőzések esetén. Az áfonya megakadályozza, hogy a baktériumok a nyálkahártyához tapadjanak és fertőzést okozzanak. Kép: gaus-nataliya/iStock/Getty Images Plus

Túladagolás, interakciók és használati utasítások

Lehetséges a mannóz túladagolása?

A mannóz túladagolása nem ismert. A mannóz általában jól tolerálható. Ritka esetekben ártalmatlan hasmenés léphet fel a mannóz bevételekor. Egy első vizsgálatban ezek a panaszok a vizsgálatban résztvevők nyolc százalékában fordultak elő. Soha nem volt szükség az alkalmazás megszakítására. A hosszú távú mannózpótlást az ajánlott adagolás mellett szintén biztonságosnak tekintik.

Gyógyszerkölcsönhatások

Nincsenek ismert gyógyszerkölcsönhatások a mannózzal. A biztonság kedvéért azonban vegyen be legalább két órás gyógyszeres kezelést a mannózstól.

Használati utasítások terhes nők, szoptató nők és gyermekek számára

A mannóz bevitelét terhesség és szoptatás ideje alatt orvosával kell megbeszélni. Még nem állnak rendelkezésre elegendő tanulmányok annak általános ajánlására terhes és szoptató nők számára.

Gyermekek és 18 év alatti serdülők esetében a mannóz bevitele szintén csak orvoshoz fordulást követően ajánlott.

Cukorbetegség és cukorbetegség előtti alkalmazásra vonatkozó utasítások

A cukorbetegségben vagy metabolikus szindrómában szenvedőknek tartózkodniuk kell a mannóz hosszú távú alkalmazásától, amíg megfelelő adatok nem állnak rendelkezésre a biztonság bizonyítására. A metabolikus szindróma a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőinek egy sora. Az elhízás, a magas vérnyomás és a zavart lipid anyagcsere mellett ez magában foglalja a zavart szénhidrát anyagcserét (inzulinrezisztencia) is. Az inzulinrezisztencia a cukorbetegség előfutárának számít.

A megnövekedett mannózszint a vérben a 2-es típusú cukorbetegség későbbi kialakulásának jele lehet: évekkel a 2-es típusú cukorbetegség kitörése előtt kimutatható a mannózszint. Egyelőre nem tudni, hogy a mannóz valóban hozzájárul-e a betegséghez, vagy a mannózszint emelkedik-e a káros szénhidrát-anyagcsere következtében.

A cukorbetegség egyik szövődménye a magas glükózszint a vérben. A glükóz nagyon reaktív: lerakódik a fehérjékben és a szövetekben. Hosszú távon ez szövetkárosodást okoz - különösen a szemekben, a vesékben és az idegekben, mivel ezek kevésbé jól regenerálódnak. A mannóz itt úgy reagál, mint a glükóz. Feltehetően a mannóz sokkal kevésbé járul hozzá a károsodáshoz, mint a glükóz, mert a vérben alacsony a koncentrációja a glükózhoz képest (még akkor is, ha lenyelik). A mannóz 2-es típusú cukorbetegségben történő alkalmazásáról azonban nincsenek tanulmányok.

Használati utasítások szívkoszorúér-betegség és várható vesekárosodás esetén

A koszorúér-betegségben vagy a szívműködési zavarban szenvedőknek kerülniük kell a mannóz hosszú távú alkalmazását is. Vesekárosodásban és veseelégtelenségben szenvedő betegek számára szintén nem ajánlott hosszú távú alkalmazás: a szívbetegségek, például szívroham és vesebetegség esetén gyakran fordul elő magas mannózszint. Még nem tisztázott, hogy a mannóz okozati összefüggésben van-e, vagy csak ártalmatlan mellékhatással jár.

Összegzés

A mannóz egy egyszerű cukor, amelynek fontos szerepe van a sejteken kívül, mint megkülönböztető tulajdonság. A vesén keresztül felesleges mennyiségű mannóz kerül a vizeletbe. Ott megakadályozza a kórokozók tapadását a húgyutak nyálkahártyáján, és elősegíti a baktériumok kiürülését a húgyutakból. Ezért használják a mannózt a mikroelem-gyógyszer részeként a hólyaghurut és a húgyúti fertőzések megelőzésére és kezelésére. A mannóz elősegítheti az immunszabályozást is: Megvitatják, hogy megakadályozhatja-e az autoimmun betegségeket, mint például az 1-es típusú diabetes mellitus és az asztma.

A mannózt folyadékkal kell bevenni étkezés közben. Jól tolerálhatónak tekintik, használatával csak ártalmatlan hasmenéshez vezethet. A szívbetegségben, a 2-es típusú cukorbetegségben vagy a vesekárosodásban szenvedő betegeknek kezdetben, de nem tartósan mannót kell alkalmazniuk.

Tanulmányok és források jegyzéke

Adil Mardinoglu, Alena Stancakova és mtsai. (2017): A plazma mannózszinteket a 2. típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek társítják. Sejtmetabolizmus 26. https://www.cell.com/cell-metabolism/pdfExtended/S1550-4131(17)30427-8, megtekintés dátuma: 2019. június 28.

Banach, M. és mtsai. (2015): Statin terápia és Q10 plazma koenzim koncentrációk. Pharmacol Res 2015. szeptember; 99: 329-36. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2619234, hozzáférés időpontja: 2017.07.19., hozzáférés időpontja: 2018.10.26.

Német Urológiai Társaság (2017): Interdiszciplináris S3 irányelv epidemiológiáról, diagnosztikáról, terápiáról, a szövődmény nélküli, bakteriális, közösség által megszerzett húgyúti fertőzések megelőzéséről és kezeléséről felnőtt betegeknél. AWMF nyilvántartási sz. 043/044. https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/043-044k_S3_Harnwegsinfektiven_2017-05.pdf, megtekintés ideje: 2019. június 28.

Domenici L és mtsai. (2016): D-mannóz: ígéretes támogatás az akut húgyúti fertőzéseknél a nőknél. Egy kísérleti tanulmány. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2016. július. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27424995, hozzáférés ideje: 2019. június 28.

Dunfang Zhang és mtsai. (2017): A D-mannóz szabályozó T-sejteket indukál és elnyomja az immunopatológiát. Természetgyógyász 23. kötet. https://www.nature.com/articles/nm.4375, hozzáférés ideje: 2019. június 28.

Gopal Peddinti, Michael Bergman és mtsai. (2018): 1 órás OGTT utáni glükóz javítja a 2-es típusú cukorbetegség korai előrejelzését klinikai és anyagcsere-markerek segítségével. J Clin Endocrinol Metab. 2019. április, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6382453/, hozzáférés ideje: 2019. június 28.

Joseph Alex Davis, Hudson H. Freeze (2001): A mannóz anyagcseréjének és a hosszú távú mannóz lenyelés hatásának vizsgálata az egérben. https://www.semanticscholar.org/paper/Studies-of-mannose-metabolism-and-effects-of-in-the-Davis-Freeze/b51d023c98f31c51d141bc07740dbbabbbaf8d96, hozzáférés ideje: 2019. június 28.

Kranjčec B és mtsai. (2014): D-mannózpor nőknél visszatérő húgyúti fertőzések megelőzésére: randomizált klinikai vizsgálat. Világ J Urol. 2014. február, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23633128, hozzáférés ideje: 2019. június 28.

Lee S, Zhang C és mtsai. (2016): Az integrált hálózati elemzés összefüggést tár fel a plazma mannózszintek és az inzulinrezisztencia között. Cell Metab. 2016. július 12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27345421, hozzáférés ideje: 2019. június 28.

Ralf Niehues, Martin Hasilik et al. (1998): Ib típusú szénhidrát-hiányos glikoprotein szindróma. J. Clin. Invest. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC508719/pdf/1011414.pdf, hozzáférés ideje: 2019. június 28.

VitaminDoctor (2019): Természetesen kezelje a húgyúti fertőzéseket vitaminokkal és Co.-val.

Yun-Bo Shi és Deling Yin (2017): A jó cukor, a d-mannóz elnyomja az autoimmun cukorbetegséget. Cell Biosci. 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5613377/, hozzáférés ideje: 2019. június 28.

Zhang D, Chia C és mtsai. (2017): A D-mannóz szabályozó T-sejteket indukál és elnyomja az immunopatológiát. Nat Med. 2017. szeptember; 23 (9): 1036-1045. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28759052, hozzáférés ideje: 2019. június 28.

Gröber, U. (2014): Gyógyszerek és mikrotápanyagok - gyógyszerorientált kiegészítés. 3. kiadás: Stuttgart tudományos kiadó.

Biesalski, H.-K. (2016): Vitaminok és ásványi anyagok. Javallat, diagnózis, terápia. Georg Thieme Verlag Stuttgart New York.

Biesalski, H. K. és mtsai. (2010): Táplálkozási orvoslás. 4. kiadás. Georg Thieme Verlag Stuttgart.

Gröber, U. (2011): Mikroelemek. Metabolikus hangolás - Megelőzés - Terápia. 3. kiadás: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Stuttgart.

Gröber, U. (2018): Gyógyszerek és mikrotápanyagok - gyógyszerorientált kiegészítés. 4. kiadás: Stuttgart tudományos kiadó.

Gröber, U. (2015): Interakciók, gyógyszerek és mikroelemek. 2. kiadás: Stuttgart tudományos kiadó.

Zimmermann, M. és mtsai. (2018): Burgerstein, Kézikönyv tápanyagok. 13. kiadás. TRIAS Verlag Stuttgart.