A Mara Bănică diéta két hónap alatt 15 kilogrammot fogyott - KFetele
Mara Bănică-nak mindössze két és fél hónap alatt sikerült 15 kilogrammot leadnia.
Mivel mindenki meg akarta tudni étrendjének titkát, az újságíró lépésről lépésre elárulta az általa tartott étrendet.
Az a diéta, amellyel Mara Bănicănak sikerült 15 kilogrammot leadnia, meglehetősen népszerű a teljes átalakulásra vágyók körében. A diéta 9 hétig tart, és minden héten csak bizonyos ételkategóriákból származó termékeket szabad fogyasztani. Bár a diéta eredményeket adott a csillag esetében, az 54 kilogramm elérésének vágyából Mara Bănică 9 hét után folytatta az étrendet, ötvözve az étrendet egy intenzív fizikai programmal. Mindezek a dolgok a kimerültség szélére sodorták, mivel eszméletlenül találták meg saját otthonában.
Mara Bănică elmagyarázta, miből állt az étrend és milyen ételeket fogyasztott ebben az időszakban: "Az első héten, az első négy napban, korlátozás nélkül, bármikor, legfeljebb 7% zsír- és zöldségfélét fogyaszthat, de csak nyersen, paradicsom nélkül. Még mindig megengedett napi egy főtt tojás, 200 g gyümölcs, napi két teáskanál olaj, csak salátákban, és fél pohár édes tej. Ihat sima vizet, teát és kávét. >>>