A Mayo Klinika káposztaleves diéta - Recept útmutató Recept útmutató
Figyelem
A Mayo Clinic káposztaleves-diéta - nem kapcsolódik a Mayo Clinic-hez - egy divatos diéta, amely sok fogyás ígéretét teszi pillanatok alatt. idő. Mint sok divatos diéta, ez is számos más álnevet hordoz, köztük a Szent Szív Kórházi Diétát, a Dolly Parton Diétát és a Katonai Káposztaleves Diétát. Senki sem tudja, ki kezdte a diétát, amely 10-15 évente jelentkezik új néven - írja a Diets.com. Mint minden korlátozott kalóriatartalmú étrend, ez a diéta rövid távon is segít a fogyásban.
Leírás
Állítólag hét napig káposztás étrenden van, ez idő alatt az étkezés káposztalevesből áll, amely húslevest, francia hagymaleves keveréket, paradicsomot és néhányat is tartalmaz. egyéb zöldségek. Jogosult minden nap annyi levesre, amennyit csak akar. A leves receptek az étrend változatától függően változnak. Az első napok lehetővé teszik a levest és az összes gyümölcsöt, amelyet megehetsz, kivéve a banánt. A második nap lehetővé teszi az összes zöldség elfogyasztását, beleértve a sült burgonyát és a gyümölcsöt. A harmadik nap gyümölcsöket és zöldségeket egyaránt engedélyez, burgonyát azonban nem. A negyedik napon megehet akár nyolc banánt és az összes elfogyasztott aludttejet. Az ötödik nap 10-20 oz-ot tesz lehetővé. hús és paradicsom, és hat nap lehetővé teszi a húst és a zöldségeket. A hetedik nap lehetővé teszi, hogy tetszés szerint barna rizst, zöldségeket és cukrozatlan gyümölcsleveket használjon. [! 36687 => 1130 = 3!