A mediterrán étrend küzd az elhízással - Edumedical
A mediterrán étrend az elhízás ellen küzd
A mediterrán étrend hatékonyabban küzdhet az elhízás ellen, mint más alacsony zsírtartalmú étrend. Brit orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy ez gyorsan csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát.
Brit szakértők cikket tettek közzé a Postgraduate Medical Journal-ban, a múlt hónap után az NHS, a brit közegészségügyi rendszer tisztviselői hangsúlyozták, hogy sürgősen cselekedni kell az elhízás és az általa okozott egészségügyi problémák leküzdése érdekében.
Ezután azt javasolták, amint arról a BBC beszámol, hogy a tervet az egészséges testsúly fenntartása érdekében a kalóriák figyelemmel kísérésével kell végrehajtani.
A PMJ-cikk szerzői, köztük az Orvosi Főiskolák Királyi Kollégiumának elnöke, Terence Stephenson és az NHS Mahiben Maruthappuei, bírálják, hogy a fogyás kérdése inkább a kalóriakorlátozásokra összpontosít, mint a "jó táplálkozásra".
Idézik a mediterrán étrendet, amely gyümölcsökön és zöldségeken, diókon és olívaolajon alapul, egy tanulmányra hivatkozva, amely azt sugallja, hogy csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát, és hatékonyabb lehet a fogyáshoz, mint az alacsony zsírtartalmú étrend.
A cikk fő szerzője, Aseem Malhotra kardiológus szerint az ezzel kapcsolatos tudományos bizonyíték elsöprő.
"A felelősség az, ha azt mondjuk az embereknek, hogy összpontosítsanak tápláló ételek fogyasztására" - mondta.
"Tudjuk, hogy a hagyományos mediterrán étrend, amely zsírban gazdagabb, ezt ellenőrzött klinikai vizsgálatok igazolják, a bevezetéstől számított néhány hónapon belül csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát" - tette hozzá Dr. Aseem Malhotra szerint Agerpres.