A mediterrán étrend - Stutz orvos konzultációs órája
3. cukorbetegség lecke. Felejtsd el a diétákat és kerüld az összes cukorbetegséggel járó terméket. Fogyasszon mediterrán étrendet!
Ne aggódjon, a cukorbetegség étrendje nem unalmas és nem is unalmas. Minden jó nem tilos. A cukorbeteg étrendje nem más, mint az egészséges és változatos étrend, amelyet minden ember ajánlott. Ha túlsúlyos, akkor most már tudja, hogy a túl sok testzsír csökkenti az inzulin hatékonyságát. Bizonyára már többször is diétázott. Ne próbálkozzon újra. A siker mindig rövid távú. Vegye fel a cukorbetegséget, mint lehetőséget arra, hogy lépésről lépésre véglegesen megváltoztassa étkezési és életmódját.
A cukorbetegek bármit megehetnek. A cukorbetegség diétáját elavultnak tekintik. Nincs szüksége speciális cukorbetegség-készítményekre sem, függetlenül attól, hogy 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegsége van-e. Csak az a fontos, hogy egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozzon. A cukorbetegek akkor is normálisan étkezhetnek, ha inzulint kell adniuk vagy tablettát kell bevenniük. Figyeljen azonban arra, hogy hány szénhidrát van az ételben, hogy összehangolhassa a gyógyszer adagját és a cukor fogyasztást.
Amikor a cukorbetegek úgy esznek, ahogyan a természet szánta, nevezetesen a lehető legtöbb növényi eredetű ételt és nem tartalmaznak iparilag feldolgozott termékeket, akkor ők maguk és egészségük számára teszik a legnagyobb kegyet.