A megfázás segít-e a megfázásban; eljadida gombóc

segít-e

Jégkockák ? Hideg? Ó, nem, természetesen nem! Hogyan segítene a fogyásban? Ne ítélj túl gyorsan. Ezek az apró dolgok, amelyek elrettentik, fogyókúrás eszközzé válhatnak. Hogyan segítenek a jégkockák és a hideg zuhanyok a fogyásban ?

Testünkben kétféle zsír létezik: fehér (GB), vagy fehér zsírszövet, és barna (GM), vagy barna zsírszövet. A fehér olyan, mint a sonka zsírja. A gesztenye teljesen másképp készül, például vasat és zsírégető sejteket tartalmaz. A GB viszonylag inert és káros (a fogyást megakadályozó jeleket bocsát ki), míg a GM éppen ellenkezőleg nagyon hasznos: ez a zsírégető zsírunk! Például a kalóriák elégetéséről gondoskodik, hogy hővé váljanak, ha fázunk vagy valami hideget eszünk. Valamint egy hideg zuhany minden nap és/vagy egy jégcsomagolás napi 30 percre a tarkó és a váll hátsó részébe történő feltöltése valóban hatékonynak tűnik néhány kiló lefogyásában, amikor stagnál a fogyás. Timothy Ferriss * inkább ezt javasolja este, mivel ez az az idő, amikor fokozni fogja az anyagcseréjét. Hasonlóképpen igyon fél liter jeges vizet 30 perccel reggeli előtt.