A megfelelő arcápolás a bőröd számára NŐK EGÉSZSÉGE
Megfelelő arcápolás Hogyan lehet nagyszerű arcszínt és tökéletes bőrt kapni
Először is, az emberek egymás arcába néznek. Az első benyomás szempontjából különösen fontos a karizmánk. És ezt befolyásolhatjuk. Kifejezésünk és arcszínünk révén. Az egészséges, friss, ápolt arcbőr önkéntelenül is szimpatikusnak és vonzónak tűnik. Annak érdekében, hogy ne rontsuk el a környezetünkre gyakorolt első benyomást, összeállítottuk a minden szempontból sikeres arcápolás legfontosabb tippjeit, Patricia Ogilvie müncheni bőrgyógyász támogatásával.
Mikor érdemes elkezdeni az öregedésgátló kezelést?
Alapvetően minél előbb, annál jobb. A sejtek megújulása körülbelül 25 évvel lelassul. A kötőszövet rugalmassága csökken, és a tárolt kollagén csak lassan épül fel. "Ezenkívül csökken az antioxidánsok termelése. Ez azt jelenti, hogy a bőrsejtek érzékenyebbek lesznek a környezetből származó szabad gyökök és a kipufogógázok káros hatásaira" - mondja a szakember. Jelentés: Körülbelül 25 éves kortól krémet kell alkalmazni a bőr öregedésének megakadályozása érdekében.
A tökéletes arcápolás 20-tól
Ha húszas évei elején jár, az arcápoláshoz nincs szüksége durva öregedésgátló krémekre - testének sokkal nagyobb haszna lesz a testmozgás, az egészséges étrend, a friss levegő és a megfelelő alvás miatt.
Megfelelő reggeli rutin a fiatal bőr számára
A könnyű hidratáló krém tökéletesen megfelel a húszas éveiben. Az öregedésgátló ápolószerek túl gazdagok lennének, és akár pattanásokhoz is vezethetnek a fiatal bőrön - különösen, ha egyébként is hajlamosak a foltokra. Megfelelőbb a lehető legmagasabb fényvédő faktorral rendelkező könnyű hidratáló krém. Mert: Az UV-sugárzás helyrehozhatatlan kárt okoz a bőrben. A húszas években még mindig titokban lapulnak, de 30 éves kortól ráncok és pigmentfoltok formájában kerülnek a felszínre, ha fiatalon nem védtük meg magunkat kellőképpen. Tehát ne menjen védtelenül az ajtón, és soha, tényleg soha (!) A szoláriumba - és tartózkodjon a dohányzástól.
Esti ápolás rutin a húszas években
Lefekvés előtt alaposan meg kell tisztítania a bőrét - még akkor is, ha nem sminket használ. Különösen húszas éveiben sok nőt még mindig pattanások sújtanak. Gyengéden tisztító gél és szalicilsavval ellátott arckrém ellensúlyozza a foltokat. Akkor használjon könnyű hidratáló krémet - de még fontosabb, hogy a gyönyörű bőr elegendő alvást nyújtson ...
A megfelelő arcápolási rutin 20-as évek közepétől
A megelőzés jobb, mint az utógondozás! A bőrápolásnál ez 25-től azt jelenti: Most van az ideális idő a könnyű öregedésgátló termékek megkezdésére! Győződjön meg arról, hogy ápoló termékei tartalmaznak antioxidánsokat. Ezek olyan összetevők, mint a C-vitamin és az E. Mindkettő képes ártalmatlanná tenni a szabad gyököket, és így megvédi a bőrt az öregedés jeleitől, mielőtt azok láthatóvá válnának.
Húszas évei végén járó nappali ellátás
Mivel a bőr vérellátása a húszas évek közepétől egyre gyengébbé válik, mára fokozatosan szárazabbá válik. Dr. Ogilvie azt tanácsolja: "Segítsen arcbőrének abban, hogy korán egészséges és friss maradjon sok nedvességgel." Például hidratáló szérum felvitele a nappali ápolás előtt. A szem körüli bőrt speciális hyaluronsav krémekkel kell táplálni és hidratálni. Mert itt általában először a ráncokat látja.
Esti arcápolás 25-től
Lefekvés előtt érdemes alaposan megtisztítani az arcát a smink, a verejték, a felesleges bőr és a törmelék eltávolítása érdekében. Akkor van itt a megfelelő idő az éjszakai és a szemápolásra.
Bőrápolási tippek 30 év feletti nőknek
30 évesen az első ráncok megjelennek az arcon, különösen a szem körül. A megfelelő ápolási rutinnal ellensúlyozhatja az öregedés további jeleit, és szemmel láthatóan felfrissíti arcbőrét.
A harmincas évek reggeli rutinja
A bőr mára egyre szárazabb. Ezért az intenzív szérumok, testápolók és hidratáló krémek, például E-vitamin, hialuronsav vagy aloe vera bőrápoló krémek egyre fontosabbá válnak.
A tökéletes arcápolás érdekében mindig figyeljen a termékek helyes sorrendjére. Először könnyű, vizes termékeket, a végén nehéz krémeket kell felvinni. Mert: Ha már sűrű krém van a bőrön, a könnyebb termékek öregedésgátló összetevői már nem tudnak behatolni a nehéz krémrétegbe, és már nem is működhetnek. A gondozási rutin esetében ez azt jelenti: először tisztítás, majd szérum, száraz bőrrel, emellett krém, majd szemápolás és fényvédő krém.
30 évesen az éjszakai ellátás egyre fontosabbá válik
Este az ellátási rutin sokkal rövidebb. A tisztítás után általában elegendő egy éjszakai krém az arcra és a szemre.
Milyen arcápolásra van szüksége a bőrnek a negyvenes éveiben?
"Sokan 40 éves korukig nem bosszankodnak nevető vonalaikkal, amikor végleg az arcukra vannak írva, hogy nevetés nélkül is láthatók maradjanak" - mondja Ogilvie. A megoldás: Intenzív öregedésgátló összetevők, amelyek belülről feltöltik a bőrt, és így feszesebbé teszik.
A 40-es években a bőrnek nagyobb védelemre van szüksége a nap folyamán
Használjon gazdag nappali krémet, integrált fényvédő faktorral. Gondoskodnia kell a szarkalábakról és a hidratáló párnákkal ellátott sötét táskákról. "A ráncokat és a sötét foltokat csodálatosan csökkentheti a többfeladatos niacinamid hatóanyag" - mondja dr. Ogilvie. "Ez biztosítja az egyenletes arcszínt, csökkenti a bőr nedvességvesztését és serkenti a sejtek megújulását a bőr felszínén. A kollagénképződés további stimulálásával a bőr rugalmassága növekszik - a lényegesen frissebb megjelenés érdekében." És: Mindig emlékezzen a napvédő és a napszemüveg viselésére.
Enyhe tisztítás és intenzív ápolás este
Alvás előtt használjon szérumot, éjszakai ápolószert, szemápolót - ebben a sorrendben. Annak érdekében, hogy optimálisan támogassa a bőrt a regeneráció során, válasszon enyhébb alternatívákat az arctisztításhoz, például gél helyett krémeket és tejet.
Megfelelő bőrápolás 50 évesen+
Az ötvenes évek a felfordulás ideje: a test leállítja a kollagén- és ösztrogéntermelést, ami azt jelenti, hogy a bőr elveszíti rugalmasságát és nedvességét. Az elmúlt évtizedek napkárosodásából származó pigmentfoltok is jól láthatóak. De ne aggódj: megfelelő gondozással ezek egyike sem olyan vad.
A fitoösztrogének az 50-es években optimálisak
A magas fényvédő faktorral és antioxidánsokkal rendelkező termékek elengedhetetlenek a mindennapi ápoláshoz - különösen, ha hajlamosak a pigmentfoltokra és meg akarsz szabadulni tőlük. Az úgynevezett fitoösztrogének ideálisak a csökkenő ösztrogénszint ellensúlyozására. Az ezt az összetevőt tartalmazó szérumok és krémek serkentik a sejtek megújulását és a kollagéntermelést - és ezáltal újra kissé feszesebbé teszik a bőrt.
Az éjszakai ellátás regenerálása fontosabb, mint valaha
Csakúgy, mint a negyvenes években, az esti takarításnak is a lehető legenyhébbnek kell lennie. A szérum és a szemápolás továbbra is elengedhetetlen. A krémre a következők vonatkoznak: "Célszerű regeneráló éjszakai krémet használni ugyanazon ápoló vonalon belül, mivel az egyik vonal hatóanyagai tökéletesen kiegészítik egymást" - tanácsolja a szakember.
A megfelelő arcápolás megtalálása nem olyan nehéz
Az ápolt, egészséges és szép arcbőr elérésének módja sok munkának tűnhet. De egyáltalán nem az. Miután megtalálta az Ön számára megfelelő termékeket, gyorsan kialakul a szérum-, szem-, nappali és éjszakai ápolás rutinja. Élvezze azt az időt, amikor vigyáz magára és jót tesz a bőrének. A szép, friss arcszín és a hosszú, ránctalan bőr formájában nyújtott jutalmat minden nap megcsodálhatjuk a tükörben. Tehát megéri!