A megfelelő ételválasztás a túlsúlyos gyermek számára - Doctissimo

A túlsúlyos gyermek számára elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend felesleg nélkül. A Doctissimo felajánl néhány ötletet az ételekről, hogy változtassa meg gyermeke étlapját, elkerülve ezzel a felesleges kalóriákat.

számára

Néhány ötlet változatos menükhez, felesleges kalória nélkül.

Reggelire vagy délutáni teára

sütik, édes gabonafélék, csokoládé, sütemények (croissant, almaforgalom, Pain au chocolat.)

friss vagy pirított kenyér, cukrozatlan gabonafélék, gabonapelyhek, briós kenyér vagy esetleg briós

kóla vagy szódás ital

tej, gyümölcslé

chips (igen, láthatja őket a délutáni teánál!)

egy friss gyümölcs, egy darab sajt