A megfelelő étrend kiválasztása nyáron teszteljük, ahogy tetszik ’Blog életmód, étel, utazás AblaCarolyn
Még késő még nyár közepén is visszanyerni alakját. Éppen ellenkezőleg! De az ünnepek alatt nem könnyű bekerülni a konyhába egészséges és könnyű főzéshez, ezért hajlamosak vagyunk túlzásba vinni a vacsora aperitifeket a családdal ... és van egy tragédia !
Sokunkhoz hasonlóan Ön is hallott már a "ahogy szeretem" diétáról, és azok számára, akik még nem tesztelték, még mindig kérdései vannak a diéta kiegyensúlyozó programjának sikerével kapcsolatban.
Ezt az étrendet, amelyről mindenki beszél, és valljuk be, szuper elkeserítő, megtalálja például az Egy perc szépség blogon: ennek az étrend-kiegyensúlyozásnak az eredményei elég kielégítőek. Nagyon jól megmagyarázza, hogyan hízott a terhessége és a dohányzásról való leszokás után, és hogyan kezdte el diétáját, ahogy szeretem.
Azok számára, akik a Mars bolygón élnek, mi a diéta, ahogy szeretem? mik az erősségei, kinek szól? Kis összegzés ennek a kulcsrakész karcsúsító megoldásnak, amely legyőzi a makacs fontokat:
A diéta, ahogy szeretem, az elv
Ennek a hatékony étrendnek az első erőssége a támogatás. Mindannyian kipróbáltuk egyedül a fogyókúrával járó diétákat otthon, egyszerűen azért, mert a motiváció elhalványul. A Comme jaime egy karcsúsító szövetséges, amely lehetővé teszi, hogy telefonon edzősködjenek, és ez már az első lépés a cél elérésében.
Aztán véleményem szerint a második előny az, hogy nem kell főzni. Igen, én, Abla, egy extrém szakács mondom ezt! Mert nyáron még én sem akarok órákat tölteni vásárlással vagy jó ételeket főzni az egész családnak, és még kevésbé magamnak ebéd közben, amikor egyedül vagyok.
Természetesen, ha családtagokkal vagy, akkor más menüre kényszeríti, de ez csak ideiglenes !
Előnye, hogy a diétás ételek, ahogy én szeretem, táplálkozási szempontból minőségiak, de JÓ is! És ez elengedhetetlen, ha diétát tart. Tudnia kell, hogyan szórakozhat, hogy ne veszítse el a motivációt.
Végül, ahogy szeretem, hatékony megoldás, mert a fogyás fokozatosan történik. Nincs csoda megoldás, nem létezik, különben közvetlen súlyt kapunk.