A megfelelő hidratálás és lúgos vízfogyasztás előnyei
A lúgosság az általunk fogyasztott víz pH-szintjét jelenti. A lúgos víz pH-ja 7-nél magasabb (bázikus vagy lúgos közeg), a pH pedig 7 alatt savas. Az alkáli víz olyan hasznos elemeket tartalmaz a test számára, mint a kalcium, a szilícium és a magnézium.
Az alkáli víz lúgosító képessége révén támogatja a test optimális működését a maradványok kiküszöbölésével, az emésztőrendszer megfelelő működésével, a megfelelő hidratáció biztosításával.
A víz életünk nélkülözhetetlen eleme. Kutatások kimutatták, hogy az optimális vízháztartás fenntartása érdekében fontos legalább napi két liter vizet fogyasztani. Az, hogy alacsonyabb vagy lúgos pH-jú vizet fogunk fogyasztani, természetesen választás, de a következőkben bemutatjuk:
1. Az alkáli víz méregteleníti a testet
Mivel a sejtek könnyen asszimilálódnak és mélyen behatolnak a sejtekbe, és mivel erős antioxidáns, az alkáli víz segít eltávolítani a szervezetben idővel felhalmozódott méreganyagokat és savas maradványokat.
A lúgos víz előállítási folyamatának köszönhetően mikrobiológiailag tiszta, kiváló forrás a méregtelenítéshez.
A sejtekben való oxidáció az öregedés oka. A lúgos víz, amely erős antioxidáns, késlelteti ezt a folyamatot.
2. A lúgos víz lassítja az öregedést
A megnövekedett savasság és a test elégtelen hidratálása az öregedés egyik fő oka. A savas méreganyagok évtizedekig felhalmozódhatnak a szervezetben, ha az életmód és az étrend nem megfelelő. Az antioxidánsok nagyon fontosak a méregtelenítésben és a fiatalos hangulat fenntartásában.
A lúgos víz erős antioxidáns és könnyű felszívódási képességgel segíti az egészséges és lassan öregedő test fenntartását.
3. A lúgos víz jobban hidratálja a testet
Az alkáli víz molekuláris szerkezete sokkal kisebb, mint a normál vízé, így sokkal könnyebben felszívódik.
4. A lúgos víz oxigénmentesíti a testet
Az alkáli víz sok oxigént tartalmaz, olyan formában, amelyet a test könnyen felszívhat.
5. Az alkáli víz sima és tiszta bőrt biztosít
Napi 3-4 liter lúgos víz elfogyasztása esetén rövid idő után megfigyelhető, hogy a bőr simábbá és egészségesebbé válik.
Ha a test nem kap elegendő vizet, dehidratálódik, az agy megpróbálja fenntartani a létfontosságú szervek lehető legjobb hidratáltságát a perifériás szervek, például a bőr kárára. Sőt, a test önmegőrzési ösztöne, savas maradványai és toxinjai miatt az asszimilálatlan zsírokat közvetlenül a bőr alatt tárolják, a létfontosságú szervektől a legtávolabbi helyen. Ezen okok miatt ráncok, ekcéma, pattanások stb. Jelennek meg a bőrön.
Elegendő lúgos víz fogyasztása megoldja ezeket a problémákat, biztosítja a jó hidratációt az egész testben, a tápanyagok asszimilációját sejtszinten, a toxinok eltávolítását.
A bőr fiatalos, tiszta, tónusú és egészséges lesz.
6. Az alkáli víz segít a fogyásban, a fogyásban
Amikor a test alacsony energiaszinttel rendelkezik, éhesnek érezzük magunkat. A szomjúságérzetet agyunk nem választhatja el az éhségérzettől. Ha a test kiszárad, és vízre van szüksége, az éhség és a szomjúság érzése egyszerre keletkezik. Az eredmény az, hogy akkor eszünk, amikor a testnek valóban szüksége van vízre.
Kellő mennyiségű víz tudatos fogyasztása jól hidratálja a testünket, így az éhség (szomjúság) sokkal ritkábban jelentkezik, és kevesebbet fogunk enni.
Az éhségérzet akkor is előfordulhat, ha néhány ásványi anyag hiányzik a szervezetből. A test megpróbálja meggyőzni bennünket, hogy együnk többet, hogy beolvassuk ezeket a hiányzó ásványi anyagokat. Gyakran nem ez a megoldás, mert sok olyan élelmiszer, amelyhez ma hozzáférünk, már nem tartalmazza ezeket a szükséges elemeket. Az alkáli víz viszont képes sok ásványi anyagot tartalmazni, amelyek így eljutnak a szervezetbe. Az éhes éhségérzet eltűnik, így könnyebben meg tudjuk őrizni optimális súlyunkat.
7. A lúgos víz ad energiát
A testben csak 5% -os vízhiány (enyhe kiszáradás) az emberi test energia 25-30% -ának elvesztéséhez vezet. Fejfájás, nehéz gondolkodás, fáradtság van a testben és az elmében.
Elég víz fogyasztásával ezek a problémák megszűnnek, és a test és az elme teljes mértékben képes működni.
8. Az alkáli víz kiegyensúlyozza a test pH-értékét
Egészségünk érdekében testünk pH-jának 7365-nek kell lennie a vérben és a sejtekben (enyhén lúgos). A mindennapi életben számos olyan tényezőnek van kitéve, amely ezt az értéket a savas zóna felé tolja. A savasság kedvez a nagyon súlyos betegségek kialakulásának.
A 8,5–9,5 pH-értékű lúgos víz fogyasztása segít a testnek abban, hogy egészséges és fiatal maradjon.