A megfelelő megrendelés karcsúsítása az étteremben - Top Santé

karcsúsítása

Ha otthonról távol étkezünk, hajlamosak vagyunk egy kicsit túl sokat engedni az étlapnak. Szórakozni akarunk. De vigyázzon arra, hogy kilók várnak rád. Melyek a jó menük attól függően, hogy hol eszel ?

A kávézóban: nyers zöldségek (szósz nélkül adjunk hozzá egy csipet ecetet), grillezett hal + tészta + választott zöld zöldségek (cukkini, bab, spenót.), faisselle kevés mézzel vagy coulis-val

Nem a mártással készült ételekhez, a desszertekhez

A francia étteremben: paradicsom/mozzarella saláta, steak + zöldbab, fehér sajt gyógynövényekkel

Nem a pecsenyéknek, a leveles tésztaféléknek, a mártással készült ételeknek, a tálnak sajtok, péksütemény

A pizzériában: queen pizza (paradicsom, sonka, gomba) vagy carpaccio, citromszorbet

Nem a 4 sajtos, édes pizzához desszerthez, fagylalthoz

A kínai étteremben: szójasaláta, gőzmenü, licsi