A meggy segít a köszvény tüneteiben
A rómaiaknak köszönhetjük, hogy leszedhetjük a fáról a finom gyümölcsöt. Sok más növényhez hasonlóan ők is elhozták hozzánk a meggyet az Alpokon át - feltehetően azért, mert a sötét németországi katonák nem akarták lemondani ezt a finom csemegét. De csak a modern kutatások igazolták, hogy a gyümölcsök is kiváló gyógyszerek.
A meggy szabályozza a magas vérnyomást
Például bárki, aki magas vérnyomásban szenved, használhatja. A Visztulában található kálium (ahogy a svájciak mondják) egyensúlyba hozza a test víz- és elektrolit-egyensúlyát. A megnövekedett vérnyomás normalizálódik. Ezt a hatást támasztja alá az interleukin-6 fehérje, amely a gyümölcsben is megtalálható. Kutatások szerint elegendő napi 100 gramm meggyet megenni.
A meggy alvást elősegítő hatású
A gyümölcs szempontjából szokatlan, hogy pozitív hatással van az éjszakai gyógyulási fázisunkra. Ennek oka a magas melatonin tartalom - egy hormon, amely szabályozza az alvási ritmust. Egy amerikai tanulmány kimutatta, hogy az álmatlanságban szenvedő idősek éjszakánként átlagosan 84 perccel hosszabb ideig aludtak, miután két hétig napi kétszer 250 milliliter torta meggyet fogyasztottak.
Növényi színezékekkel köszvény ellen
Megerőltető testmozgás vagy túra után a „vörös falatozás” is remek gyógyszer. A Prunus cerasus rengeteg vörös-ibolya színű növényi pigmentet tartalmaz. Ezek az antocianinok, valamint fájdalmas fájdalomcsillapítók a fájó izmok számára. Azok az emberek, akik nagyon fájdalmas köszvényes rohamoktól szenvednek, szintén részesülnek ezekből az antocianinokból. Ezek az anyagok közvetlenül gátolnak bizonyos enzimeket, amelyek részt vesznek az irritáció és gyulladás kiváltásában. De nem csak ez a csonthéjas gyümölcs jótékony hatása az ízületekre. Naponta csak tíz-tizenkét cseresznye csökkenti jelentősen a húgysavszintet. A köszvényes roham kockázata 35 százalékkal csökken. Ugyanakkor a csonthéjas gyümölcsnek alapvető hatása van. Ilyen környezetben a húgysav jobban oldódik, majd károsodás nélkül ürülhet ki.
Bizonyos ételek segíthetnek a köszvény enyhítésében
Ne felejtsük el a meggy által kínált extra C-vitamint. Ez a létfontosságú anyag gátolja a gyulladást elősegítő folyamatokat és erősíti az ízületek körüli kötőszövetet, amelyben a kóros folyamatok túlműködő hólyagban játszódnak le.
A következő ételek is támogatják a terápiát:
Lilahagyma: A növényi színezékek képesek megfékezni a gyulladást.
Zeller: A gumó bőséges fogyasztása támogatja a húgysav kiválasztását.
Almaecet: Savassága enyhíti a fájdalmat akut roham esetén. Egy-két evőkanál almaecetet ad egy pohár vízhez, és ezt a keveréket naponta háromszor issza.
A köszvény immunrendszeri válasz
A köszvényes roham oka az immunrendszer kezdetben helyi gyulladásos reakciója a lerakódott urátkristályokra ”- mondja dr. Uta Kiltz a Rheumazentrum Ruhrgebiet-től. „A betegségnek általában megnőtt a húgysavszintje. Gyakran előfordul, hogy túlzottan fogyasztanak purintartalmú ételeket, vagy mert z. B. Ha a vesék gyengék, akkor a vesék nem választanak ki kellő mennyiségű húgysavat. "
A köszvény tünetei
A köszvényes ízületi gyulladás tipikus indikációi közé tartozik az ízületben jelentkező hatalmas fájdalom, súlyos helyi gyulladással kombinálva. "Leggyakrabban a nagylábujj metatarsophalangealis ízülete érintett, ezt követi a metatarsus, a boka, a térd és a könyök" - teszi hozzá az orvos.
Köszvényes kezelés
"Akut roham esetén elengedhetetlen a gyulladás gyors elnyomása és a fájdalom csökkentése" - mondja a szakember. Ez gyógyszeres kezeléssel történik, általában kortizonmentes gyulladáscsökkentőkkel (NSAID-ok), kolchicinnel vagy glükokortikoidokkal. Ugyanakkor csökkenteni kell a szérum húgysavszintjét. Itt írják fel leggyakrabban az uricostatikumokat.
Ezt maga is megteheti köszvény miatt
"A betegképzés a terápia része" - teszi hozzá dr. Kiltz. „Átfogóan tájékoztat a köszvényről, annak okairól, a gyógyszeres kezelésről és a viselkedés hasznos változásairól. Elengedhetetlen a purinok számának csökkentése az étrendben. Találhatja magát pl. B. húsban, alkoholban és üdítőkben. "
A csalán segít a köszvényben
A védekező zöldet gyomnak tekintik, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, javítja a vérszegénységet és a cukorbetegséget, valamint enyhíti a fájdalomcsillapításokat.
A meggy tele van vitaminokkal
A vörös csonthéjas gyümölcs nemcsak fákon, de bokrokon is megnő. A növény (Prunus cerasus) a rózsafélék családjába tartozik, a föld szinte az egész északi felén virágzik és az Alpokban megtalálható 1800 méteres magasságig.
Mi van benne?
A meggy A-, B1-, B2-, C-, E-vitamint, folsavat és káliumot tartalmaz. A magas növényi pigmentek (antocianinok) meghatározóak a gyulladáscsökkentő hatás szempontjából. Ezenkívül a meggy a melatonin kevés természetes forrásának egyike.
Mikor az orvoshoz?
Orvosi tanácsadás sürgősen ajánlott hirtelen ízületi duzzanat esetén. A köszvényes roham azonban szinte mindig olyan fájdalmas, hogy az érintettek nem haboznak sokáig orvoshoz fordulni.
Vizsgálat: A diagnózis érdekében a tapintási eredmények mellett meghatározzák a húgysavszinteket. Van egy közös defekt is az urátkristályok kimutatására. A röntgen- vagy ultrahangvizsgálatok szintén gyakoriak.
Terápia: A fájdalomcsillapítók és a gyulladáscsökkentők enyhítik a tüneteket. Ezenkívül vannak olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a vizelet szintjét.