A; Megvan; kattanás; készült csoport; 20182019 - Fórum

Beszélje meg az "Ez kattintott" csoportot 2018/2019-ben "Erős harcosok" klub Fórum a Klub területén;: kacsintás: Huhu kedvesek: kacsintás: Olyan kollégákat keresek, akik már "kattintottak". Súlyuk meghaladja a 135 kg-ot! És ahol hétvégén nincs állandó kivétel

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Motiváció - Sikertörténetek - Naplók
  • A klub
  • "Erős harcosok" klub
  • A "Kattintott" csoport "2018/2019

A "Kattintott" csoport "2018/2019

Huhu kedvesek

kattanás

Olyan kollégákat keresek, akik már "kattintottak".
Súlyuk meghaladja a 135 kg-ot!
És ahol nincsenek állandó kivételek a hétvégén vagy az úgynevezett csalásnapokon.

Egyszerűen foris, akik tudják, hogy kényeztetheted magad valamivel, de akkor kevesebb kalóriával vagy több testmozgással kell pótolniuk.

Semmi shake-ivó, hanem igazi címzettek, akik normálisan étkeznek, mindent megesznek, de mértékkel, kalóriatartományban, anélkül, hogy az ételeket porokkal helyettesítenék, akik egyszerűen megtanulták, hogy csak az étrend megváltoztatása helyes hosszú távon, és nem diéta.

Jelenleg egy WhatsApp csoportba tartozom, ahol nem igazán érzem magam jól. Súlycélokat tűznek ki, és akkor kezdődik. Ah, ma lakomáztam. Ó, baromság, tegnap annyi csokoládé, és ma csapkodtam a büfében, a héten eső csökkenéssel nem lesz semmi, stb.

Vannak köztetek határozott emberek, akik valóban minden héten fogynak? Ki értette meg, hogy a fontokat le kell veszíteni, ki tudja, mit ér nekik az egészségük és a fittségük?

Nagyon örülnék, ha itt látnálak.
Már nem szeretek nagy haladást elérni egyedül.
Szeretném megosztani örömet másokkal itt, akik szintén sikeresek.

Szeretnék bemutatkozni:
Am Tanni (46), boldog házasságban, gyermekek nélkül, de juhászkutyával.
Rajna-vidékről származom, egyszer 198 kg-ot nyomtam, és nem kellett sokáig élnem.
90 kg-ot fogytam és ismét 80 kg-ot híztam. Évekig tartó yo-yos és diétás őrület következett.
2018. március 10-én rájöttem, hogy olyan mértékű étkezési rendellenességem van, amelyet soha senki nem diagnosztizált nekem. Attól a naptól kezdve tudtam, hogy mi a baj velem, és hogyan lehetne ellensúlyozni. Hogyan gyógyíthatom meg magam. És ezt azóta sikeresen teljesítettem. Március 10. óta nem volt rohamtámadásom. Fokozatosan dolgoztam az étkezési viselkedésemen. Most lassan, tudatosan eszem és már nem nyelek le. A gyomrom a negyedévben jelentősen összezsugorodott. Most minden nap 10 000 és 15 000 lépés között mozogok.
Az étkezés már nem a szerencse hírnöke, és nem is az életcélom. Az ételek finomak és társaságban különösen kedvesek, de ennyi.

Teljesen más a hozzáállásom az ételekhez.

Ugyanazt érzed? Szeret eszmét cserélni?
Akkor örülnék, ha ide írnánk.

Változtatta Gast136971 (2018.09.08., 7:24)