A melleidnek 6 tipp az emelésükhöz - Szépség; Testápolás
Minél vonzóbb a mell, annál nagyobb fejfájást okoz a tulajdonosoknak. Mivel nehezebbek, nehezebb fenntartani őket, ezért elengedhetetlen tudni, milyen megoldásokkal rendelkezik, hogy elkerülje azok "elhagyását".
Csodálatos krémek, természetes kiegészítők vagy más természetes gyógymódok, amelyek emelik a mellet, nem léteznek. Nagy a melle, és attól tart, hogy esetleg "elengedik", vagy már szembesül ezzel a problémával? Először is tudnia kell, hogy a mell megereszkedése természetes jelenség, amely a kisebb mellű nőknél is előfordul, de a nagy melleknél súlyuk miatt jobban látható lesz.
Bár ezt a jelenséget nem lehet 100% -ban megakadályozni, tudnia kell, hogy a bőr rugalmasságát, a mell feszességét, de a méretét is befolyásolhatja az életmód, a súlygyarapodás vagy a fogyás, de a viselt ruhák is. Tehát van néhány praktikus megoldás a mell megereszkedésének ezen hatásának enyhítésére vagy elfedésére. Ezek mellett vannak olyan megoldások is, amelyeket a modern kozmetikai sebészet kínál azoknak az embereknek, akik szeretnék és megengedhetik maguknak, hogy igénybe vegyék ezeket a mellkorrekciós beavatkozásokat.
Általában a mell megjelenésének változásai progresszívek és 20 és 40 év között fordulnak elő. A gyakori mellkiesés vagy "mellvesztés", különösen a nagylelkű mellkasú nőknél, öröklődhet vagy terhesség, fogyás vagy öregedés okozhatja, tudhatjuk meg Silvia Stanculescu orvostól, a plasztikai sebészet szakorvosától rekonstrukciós mikrosebészet a Metamorphosis Center Klinikán.
Íme 5 megoldás a mell megereszkedése ellen
1. Ne felejtsd el a mell feszességét!
Még akkor is, ha lusta vagy, és egyáltalán nincs kedve edzeni, ambiciózusnak kell lennie, és hetente legalább 3-4 alkalommal kell elvégeznie őket. Néhány gyakorlási javaslat:
- Függőleges helyzetből vegyen mindkét kezébe egy 2-3 kilogrammos súlyzót (vagy vizes palackot). Hajoljon előre, és emelje meg a súlyokat vállmagasságban, majd engedje le őket. Ismételje meg a mozgást 15-20 alkalommal.
- Üljön le egy székre tenyerével a szélén. Húzza előre a lábait és hátát, pihentesse a kezét. Hajlítsa meg a könyökét, és engedje le a hátát, amilyen mélyen csak lehet, majd emelje meg. Ismételje meg a mozgást 15-20 alkalommal.
- Csatlakoztassa tenyerét a mellkasa elé, és nyomja 3-5 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlatot 8-10 alkalommal.
2. Sportolás közben mindig viseljen speciális mellvédeket!
Javasoljuk, hogy a mellszobor külön csészékkel rendelkezzen a mell dörzsölésének megakadályozására edzés közben.
3. Kerülje a drasztikus fogyókúrákat!
A melleket többnyire zsírszövet alkotja. Ha hirtelen lefogy, akkor "elengedni" fog kinézni, és ha hirtelen hízik, akkor kockáztatja őket. A bőr rugalmasságának fenntartása érdekében fogyasszon naponta sok tiszta vizet, valamint E- és C-vitaminokban gazdag ételeket.
4. Válassza ki a megfelelő melltartót!
A nagy mellek számára a legmegfelelőbb melltartó a teljes csészével ellátott, mellük alatt megerősítéssel, amely alátámasztja őket (a törzset körülvevő szalagnak szélesebbnek kell lennie) és szivacs nélkül. Ne olyan melltartót válasszon, amely túl kicsi abból a szempontból, hogy megemeli a melleit, mert egyáltalán nem esztétikus látni, hogy a mell "hulláma" kialakul a melltartó felett.
5. Az egyes zuhanyokat vagy fürdőket rövid, szinte hideg vízfolyással fejezze be a mellén
Tonizáló hatású és serkenti a vérkeringést. Rendszeresen masszírozza a melleit is, hogy a bőre rugalmas legyen.
6. Kozmetikai sebészet: mammoplasztika és botox injekciók
A plasztikai sebész szakembere, Silvia Stănculescu szerint a mammoplasztika helyreállíthatja a mell feszességét, és az igénytől vagy a fennálló problémától függően helyreállíthatja helyzetét anélkül, hogy megnagyítaná vagy csökkentené a méretet. "Ha a mellek elvesztették a térfogatukat, és a beteg azt akarja, hogy nagyobbak legyenek, akkor mellimplantátumokat lehet behelyezni. Ha azonban nagyon nagyok, akkor a test arányosságától függően egy bizonyos zsírszövetet eltávolítanak a mellből.", magyarázza a szakember. Egy másik megoldás, a mell csökkentése vagy a mammoplasztika alkalmazása a fizikai kényelmetlenséggel járó mentális kellemetlenségek (gerincproblémák, légzési problémák stb.) Eltávolítására, amely nagyon nagy mellű nőknél jelentkezik. Olyan mellek számára is ajánlott, amelyek terhesség és szoptatás után elvesztették feszességüket.