A méregtelenítés indításakor szem előtt tartandó szabályok
Szerző:
Időpont: 2015. november 16
Eljön az idő, amikor mindenkinek szüksége van méregtelenítésre. Akkor is, ha az "egészségesen étkezem" kategóriába esik, és akkor is szükség van méregtelenítésre. Mivel a levegő, amelyet belélegzünk, nem túl tiszta, a víz sem a legjobb minőségű, mert futás közben eszünk, és mivel a stressz a mindennapi társunk, 24-ből 24. Íme, mitől Anca Alungulesei RawCoco a sikeres méregtelenítésért:
Anca Alungulesei, a RawCoco alapítója, elmondja, miért fontos a méregtelenítés testünk számára:
Ezt félretéve, miért fontos a megfelelő emésztés, a figyelő béltranszport és az egészséges életmód? Mert mi vagyunk, amit eszünk. Ezt már tudjuk. De mi is kiküszöböljük. De ez egy kissé zavarba ejtő téma, amelyet nem igazán akarunk megközelíteni, amellyel valójában elrejtőzünk. Mármint kit érdekelne, hányszor jártam ma a fürdőszobában. Elvileg senkit nem érdekelhet ez elsősorban. Mivel ezek a "kijáratok" annak a jele, hogy az étel testbe történő szállítása megfelelően működik. Mindent, amit folyadékot vagy szilárd anyagot fogyasztunk, meg kell szüntetni. Nem maradhat ott semmi. Csak asszimiláljon mindent, amit csak eszünk (táplálékokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, mikro- és makroelemeket). Egyébként minden. ki-ki. Nos, könnyű megmondani és nehezebb megtenni. Mert az étel a legfőbb oka annak, hogy ami bejön, az nem jön ki. Románul meg kell találnod, mit fogyasztasz. És minél több étkezésed van egy napnál, annál több széket kell beszerezned.
De ha úgy érzi, hogy egyensúlyban van az emésztés és az ételek kiürítése szempontjából, íme néhány javaslat.
Az emésztőrendszer megfelelő működése érdekében elsősorban a szervezet méregtelenítésére szolgáló ételeket kell fogyasztania, nevezetesen azokat, amelyek segítik a beleket és a vastagbelet az élelmiszer-hulladék kiürítésében. Ezeknek az ételeknek az elfogyasztásával a teste az ételtörmelék eltávolításán túl az ezekből a törmelékből származó méreganyagokat is megszünteti, jobban fog működni, de mindenekelőtt extra energiát nyer.
A bélben és a vastagbélben felhalmozódó méreganyagok és hulladékok eltávolítása nagyon nehéz feladat és ajánlott, különösen, ha állandó stresszben él, állandó fáradtságérzetet szenved, székrekedés, koncentrációhiány és alvászavarok vannak.
A súlygyarapodás és az emésztési zavar gyakori állapot, amikor a belek nem működnek megfelelően. Ezért íme néhány étel a belek természetes méregtelenítésére: friss diófélék, élesztőpehely, friss zöldségek, tengeri moszat (spirulina és chlorella), kihajtott bogyók, spenót, brokkoli, chia mag, len, mandula.
A belekben általában nagy mennyiségű hulladék halmozódik fel, és emiatt a test általános működése nehéz. A bél, más néven vastagbél sok problémát okozhat, ha nem tiszta, ezért tanácsos állandó méregtelenítést végezni. Sőt, nagyon fontos tudni a toxinok ilyen felhalmozódását okozó okokat annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb mértékben elkerüljük azokat a jövőben. A toxinok felhalmozódásának legfontosabb oka azonban az étrend. Ezért nagyon fontos odafigyelni arra, amit beviszünk, és természetesen mennyiségben.
Mit kell tudni a vastagbél tisztításáról?
Például, ha alkalmi székrekedés után meg akarja tisztítani a vastagbelet vagy a beleket, elegendő hozzáadni rostot vagy gyógynövényeket a tranzit normalizálásához. Ez azonban ideiglenes megoldás, mert csak velük nem lehet megszüntetni az összes "régi" hulladékot, amely a belek vagy a vastagbél falain tapadt. Az a személy, aki három napig nem jár WC-re, 15 különböző étkezésből halmozódik fel a szervezetben.
De, ha béltisztítást végez, az sokkal jobb a test számára, mert megszünteti mindazt, ami haszontalan, a parazitáktól a régen lenyelt termékekig. Ezenkívül érezheti a belső békét, a jobb alvást, a tiszta légzést, a pattanások vagy kiütések eltűnését. A méregtelenítésnek más tonizáló hatása is van, például stimulálja a májat és a hasnyálmirigyet. A béltisztítás az ételek felszívódásának és asszimilációjának javítását szolgálja.
Azt is tudnia kell, hogy a hashajtók nem előnyösek, bár rövid távon az ideális megoldásnak tűnnek. Mérgezőek és irritálják a testet. Ugyanakkor függőséget okoz. Gyarmatosítónk "lustává" válik, és már nem akar működni. Nem szabad, hogy a hashajtók "rabjaivá váljunk", igyekezzünk minél többet nem használni, mert sok negatív hatással vannak a testünkre. Meg kell változtatnunk étrendünket és következetesnek kell lennünk. A rendszerességnek az étrendünkben végrehajtott változások természetes következményének kell lennie. Ez azt jelenti, hogy nem ehetünk, amit akarunk, és hetente egyszer megtisztítjuk a béleket, mert így nem lehet tiszta bélünk hulladék nélkül.
A gyümölcslevekkel végzett méregtelenítő kezelés rendkívül előnyös a test számára, mert pontosan megadja neki a test számára szükséges "pihenést". Amikor rájössz, hogy szükséged van egy méregtelenítőre gyümölcslevekkel, jó, ha tájékoztatod magad, és a számodra legjobb választást választod. Amikor azt mondom, hogy választás, akkor arra gondolok, hogy válasszon egy jól átgondolt méregtelenítőt, amelyet már más emberek is kipróbáltak, és akik megoszthatják, mit éreztek a tartás után.
A néhány nap alatt elérhető előnyök rendkívül értékesek. Először is vitaminozza magát, köszönhetően a nyers, pasztörizálatlan gyümölcsleveknek. Fontos, hogy a nedveket hideg sajtolással préseljük, mert így nem oxidálódnak, és sokkal teltebbek a vitaminok és a tápanyagok, mint egy más módszerrel kinyomkodott gyümölcslé. Észre fogja venni, hogy az energiaszint növekszik, felgyorsul a transzport és a bőr sokkal világosabb. Ez csak néhány a lével történő méregtelenítés hatásai közül. De a gyümölcslé méregtelenítés legnagyobb előnye, hogy néhány napig a test pihen, mert már nem kénytelen mindig megemészteni az ételt.
Hosszú távon elsősorban bizonyos ételeket fogyaszthatunk, amelyek a bél és a vastagbél számára "tisztító" tulajdonságokkal rendelkeznek. De ne felejtsük el a legfontosabbat. Hogyan eszünk és mennyit eszünk. Az arány rendkívül fontos, és az étkezés módja elengedhetetlen. Tartsa az étkezési idejét csak az étkezéshez. Ez egy értékes időszak, amikor élvezhetjük az ételeket és csak erre a cselekvésre koncentrálhatunk.
Az étkezés idején, hogy test - lélek legyen, csak ott feküdjön. Így minden alkalommal, amikor eszünk, hálásak leszünk a csodálatos ajándékért, amelyet a természettől kaptunk: az ételért, amely életben tart minket.
Anca Alungulesei anyaga, a RawCoco-tól