A mértéktelen evés - pszichogén elhízás - tájékoztatás, megelőzés és segítség az evészavarok kezelésében
Élelmiszer-függőség - pszichogén elhízás
Az ételfüggők nagy mennyiségű ételt fogyasztanak, bár már nem tudják, hogy valóban éhesek-e vagy sem. Szinte minden ételfüggőnél az éhség és a jóllakottság érzése jelentősen zavart. Sok függő azért eszik, mert szomorúnak, magányosnak vagy stresszesnek érzi magát. Az ételt ezután addiktív anyagként használják fel más igények kielégítésére. Az ételfüggők a túlevés miatt gyakran nagyon kövérek. Mivel kultúránkban a szépség egyenlő a karcsúsággal, a kövér embereket küllemük miatt gyakran elutasítják és diszkriminálják. Sokan elégedetlenek és elégedetlenek egész élethelyzetükkel.
Az anorexiás emberektől eltérően például a szenvedélybetegeknek nem az a problémájuk, hogy ne érzékeljék őket étkezési rendellenességként. Míg az anorexiás emberek általában együttérzőek és törődnek megjelenésükkel, a szenvedélybetegeket fegyelmezetlennek tartják, annak ellenére, hogy étkezési rendellenességeikben szenvednek, mint mások. A frusztráció gyakran az étellel való vigasztaláshoz vezet. Nem könnyű kitörni ebből az ördögi körből.
A rövid távú diéták, amint azt a reklámokban reklámozzák, semmiképpen sem segítenek, de gyakran az ellenkezőjéhez vezetnek, és szintén károsak. Fontos megérteni, hogy mi áll a túlevés hátterében, és hogyan változtathatók meg ezek az okok. Mindenesetre világossá kell tennie magának, hogy előbb meg kell változtatnia valamit az életében, hogy jobban érezze magát. Tévedés azt hinni: "Ha karcsú leszek, minden rendben lesz!" Sok nő azért bukik meg, mert meg akarja változtatni a kinézetét, de nem az életét. Tisztázd magaddal, hogy ez rólad szól, az életedről és az élethez való hozzáállásodról. Ha önmagán és problémáin dolgozik, akkor a súlya hosszú távon megváltozik.
És világossá tedd magadnak, hogy ugyanolyan jogod van segíteni, mint bármely más étkezési rendellenességben szenvedő embernek: Hasznos lehet, ha csatlakozol egy önsegítő csoporthoz, vagy tanácsot és támogatást kérsz egy terapeutától.