A mészvíz egészségügyi előnyei - Recept útmutató Recept útmutató

A mészvíz előnyei

Az emberi test mintegy 60% -a víz. Tehát nem meglepő, hogy a víz fontos az egészséged szempontjából. A víz kiüríti a méreganyagokat a testből, megakadályozza a kiszáradást és energiával tölti el.

mészvíz

Naponta legalább nyolc 8 uncia pohár folyadékot kell inni, beleértve a vizet is.

Ha nem kedveli a sima víz ízét, akkor inkább a gyümölcsleveket és teákat részesítse előnyben. Ezek az italok gyakran édesek és több kalóriát tartalmaznak, így a víz ideális.

Ha önállóan nem tud vizet inni, egy kis lime levet nyomva a pohárba elviselhetővé válik az ital. Élvezni fogja a mész táplálkozási előnyeit is.

A mész, a citrusfélék egyik típusa, nagyszerű antioxidáns forrás. Az antioxidánsok megvédik a testedet, megakadályozva vagy megállítva a szabad gyökök vagy a sejtekre káros vegyi anyagok károsodását.