A metabolikus szindróma - új terápiás megközelítés - Naturheil-Praxisgemeinschaft Hausherr
A metabolikus szindróma - új terápiás megközelítés
Mi a metabolikus szindróma ?
A metabolikus szindróma elsősorban a túlevés vagy az alultápláltság, valamint a testmozgás hiánya révén alakul ki. Németországban a lakosság mintegy 25% -a szenved metabolikus szindrómában, és ez a tendencia növekszik. Leggyakrabban mindkét nemi idősek - a közelmúltban gyermekek és serdülők is. Jellemzők:
- hasi elhízás, magas vérnyomás
- A zsíranyagcsere zavara a hipertrigliceridémia és az alacsony HDL-koleszterin miatt
- megnövekedett vércukorszint vagy inzulinrezisztencia, a 2-es típusú diabetes mellitus (úgynevezett felnőttkori cukorbetegség) fő oka.
Emellett előfordulhatnak: megnövekedett húgysav, zsírmáj, alacsony fokú gyulladás (néma gyulladás), fokozott véralvadás vagy endothel diszfunkció.
Milyen szerepet játszik a derékméret ?
A derékméret játszik nagy szerepet. A 80 centiméteres vagy annál nagyobb derékbőségű nők esetében alacsony a kockázat - 88 centimétertől kezdve hatalmas kockázat. Férfiaknál 94 vagy 102 centiméterrel. Németországban körülbelül 30-40% haladja meg a magasabb kockázati küszöböt.
A derék kerületének csökkentésével a kockázat jelentősen csökkenthető. A metabolikus szindróma a hiperkalórikus étrend és a testmozgás hiánya miatt alakul ki. A kialakuló elhízás inzulinrezisztenciához vezet. A hasnyálmirigy átmenetileg kompenzálhatja a vér glükózfeleslegét. A magas inzulinszint ekkor a hormon további hatékonyságvesztéséhez vezet, és kialakulhat a 2-es típusú cukorbetegség.
Milyen terápiás megközelítések vannak ?
A kezelés alapja lehetőleg életmódváltás kell, hogy legyen, különösen az étkezési szokások megváltoztatása a LOGI táplálkozás helyett: kevesebb szénhidrát, kevesebb édesség, különösen édes ital, nem túl késő este, több zöldség, saláta, gyümölcs, lehetőleg regionális, friss, bio, egyél vegetáriánus ételeket. Mérsékelt alkohol és nikotin. Több testmozgás, stresszcsökkentés, megfelelő helyreállítási fázisok, megfelelő alvás.
A sport (pl. Heti 20 alkalommal 20 perc) és a kreatív, örömteli szabadidő segít fenntartani az egészséges testsúlyt és megakadályozza a metabolikus szindrómát.
A D-vitamin szintjének emelése hasznos. A metaanalízis azt mutatta, hogy amikor a D-vitamin szintje magas volt, a metabolikus szindróma csak fele olyan gyakoriságú. Manapság elfogadott, hogy a civilizációs betegségek, például a metabolikus szindróma, mitokondriális diszfunkcióval, különösen energiatermeléssel, méregtelenítéssel, stresszkezeléssel és gyulladással társulnak.
IHHT - új terápiás megközelítés
Az intervallum hiperoxia hipoxia terápia (IHHT) innovatív új terápiás elve különösen alkalmas a mitokondriális funkció helyreállítására vagy javítására, és megelőzően és gyógyítóan egyaránt alkalmazható.
Az IHHT-ban azonnal alkalmazzák az egyéni, célzott és kontrollált terápiás hipoxiát, majd a hiperoxiát. Az IHHT növeli a vagus paraszimpatikus részének aktivitását az autonóm idegrendszerben, csökkentve a stresszt, a vérnyomást, az általános feszültséget, javítja az alvást és a regenerációt - az emésztést és a légzést egyszerre stimulálják.
Az IHHT jótékony hatással van a metabolikus szindróma minden aspektusára!
Az életmód megváltoztatása hasznos.