A migrén megelőzése Schroth-kúra alatt Oberstaufenben; HANGOS TÖRTÉNETEK
Ismeri azokat a lüktető fejfájásokat, amelyek megbénítják a fél fejét? Ilyen napokon egy sötét, csendes sarokban akar elrejtőzni, ahol senki sem talál meg. Ha ez ismerősnek tűnik, akkor a világ népességének 15 százalékához tartozhat migrén Szenvedni. Mint te egy Oberstaufen-i Schroth-kúrának köszönhetően Enyhíti a fejfájást és megelőzi a migrént, itt olvasható.
Több mint 200 típusú fejfájásból migrén a feszültséges fejfájás mellett az egyik leggyakoribb betegség. Megismétlődő fejfájási rohamokban nyilvánul meg, amelyeket mozgás súlyosbít és négy és 72 óra között tartanak. Gyakran csak a fej egyik fele érintett, és a lüktető fájdalom a homlok, a szem és a templom környékén ül. Az émelygés, a fényérzékenység és a zaj a migrén leggyakoribb tünete. Bizonyos esetekben a fájdalom támadásait úgynevezett aura előzi meg, hányás, szédülés, valamint látási és beszédzavarok kíséretében.
Sajnos a migrén pontos okait nem teljesen ismerjük. tudsz örökletes legyen feltételes vagy úgynevezett triggerek váltják ki akarat. Ezek egyedi biológiai tényezők vagy környezeti hatások. Például, ha az időjárás esős-hűvösről napos-melegre változik, néhány ember migrénben szenved: Az időjárás változása kiváltja a fájdalmat, ezért kiváltó ok.
További gyakori kiváltó tényezők a stressz, az alváshiány, a szabálytalan étrend vagy az elégtelen ivás. Sajnos általában nem lehet teljesen gyógyítani a migrént. De megteheted kezelje sikeresen és hatékonyan enyhíti a fájdalmat. Az egyik kipróbált módszer - és ugyanakkor sokak számára továbbra is bennfentes tipp - egy Schroth-kúra, például az eredeti Oberstaufen Schroth kúra. A testet, az elmét és a lelket egyensúlyba hozza.
Mi az eredeti Oberstaufen Schroth kúra és hogyan működik?
Dr. Susanne Neuy, a természetgyógyászati humán gyógyász szakorvosa a "Königshof Health & View Health Center" -ben dolgozik - az egyik Oberstaufen fürdőintézetben, amely Schroth-kúrát kínál:
- A Schroth-kúrának semmi köze az étkezéshez, a durvára őrölt gabonához. A holisztikus természetgyógyászati kezelés, A feltalálója, Johann Schroth után elnevezett természetes ingerekkel dolgozik, mint például az ételtől való tartózkodás, a teljes test csomagolása, a változó mennyiségű ital, a mozgás és a pihenés (az úgynevezett ingerreakció-elv). Méregtelenít és tisztítod a tested. Ugyanakkor egy Schroth-kúra erősíti az immunrendszert, felpörgeti az anyagcserét és mozgósítja öngyógyító erejét. Kényelmesebbnek és létfontosságúbbnak érzi magát. ”Az eredeti Oberstaufen Schroth kúra négy oszlopon alapul:
1. Schroth böjt
Alacsony irritáció, alacsony kalóriatartalom, sómentes és többnyire alapvető: A Schroth-kúra során sok főtt vagy párolt gyümölcsöt és zöldséget, rizst, gyöngy árpát, gyógynövényeket és búzadarát fogyaszt - és kerülje az állati fehérjét és zsírt. Ily módon megvédi és megkönnyíti gyomrát és belét, valamint savtalanítja testét.
2. Méregtelenítő csomag
A Schroth-kúra sikertörténete a nedves pakolással kezdődött: amikor Johann Schroth gazda megsérült a térde, beburkolta hideg és nedves borítékok. A nedves meleg enyhítette fájdalmát. Ma ilyen pakolásokat hívnak Teljes test pakolások minden Schroth-kúra fontos eleme.
Hajnali négy óra körül egy betanított alkalmazott - az úgynevezett Schroth kúra-csomagoló - „csomagolja” a még mindig alvó testét hideg, nedves vászonkendő. Aztán száraz, hangulatos takarókba burkolózik, legfeljebb három forró vizes palackkal együtt. Kényelmes melegség terjed. Körülbelül két órán belül a tested reagál egy úgynevezett gyógyulással: A felesleges savakat és szennyező anyagokat kiürítik, és aktiválják az öngyógyító erőket.
3. Schroth itatórendje
A Schroth-kúra során váltakoznak Szárítási és ivási napok tól től. Ivónapokon inni lehet szénsavas ásványvizet, teát, gyümölcsleveket - és ha az orvos előírja, akár egy pohár száraz wellnessbort is. Így öblíti ki a szennyező anyagokat a testéből - és a bor is fokozza az anyagcserét. Különösen fontos a migrén esetében: ezt előzetesen beszélje meg gyógyfürdő orvosával, mennyi folyadékra van szüksége a testének. Az a mennyiség, amelyet száraz napokon inni lehet, egyedileg határozza meg - panaszaitól függően. Intolerancia esetén természetesen a kúrabor nélkül is megteszi.
4. Váltakozás a pihenés és a mozgás között
Korábban a Schroth-kúra elsősorban laikus kúra volt, mert az emberek többnyire fizikailag keményen dolgoztak. Manapság megváltoznak Pihenjen és gyakoroljon tól től. Az ivónapjaid "testmozgás napjai", a száraz napok pedig "pihenőnapok" lesznek.
Száraz napokon élvezze a masszázsokat és a relaxációs technikákat, például a jógát és a meditációt. Az, hogy miként lesz aktív az ivási napokon, rajtad múlik: akár túrázás, golfozás vagy úszás. A lényeg az, hogy az Oberstaufen-i Schroth-kúra során teljesen nyugodtan érezze magát.
„Ez a négy oszlop együttesen ezt hozza A test visszatér egyensúlyba és a gyógyító program szerves részét képezik ”- mondja dr. Neuy. „A Schroth-kúra két-ideális esetben három hétig tarthat. Fenntarthatóan tud segíteni, Megelőzi a migrént. Ez sokkal intenzívebb, ezért hatékonyabban működik, mint egy "próbahét".
Fedezze fel a Oberstaufent sokszínűséggel egy egészségügyi ünnepen - annak változatos lehetőségeivel, hogy a test, az elme és a lélek összhangba kerüljön, és holisztikusan csökkentsék a stresszt.
Enyhíti a fejfájást, megelőzi a migrént: Ezért segít a Schroth-kúra
A migrén a civilizáció azon betegségei közé tartozik, amelyeket sikeresen kezelhet Schroth-kúrával Oberstaufenben. „A Schroth szerinti természetes gyógyító módszer egy holisztikus eljárás, amely megkönnyíti a testet és az elmét, valamint a szervezetedet újra egyensúlyba hozza "Magyarázza dr. Neuy. „A migrén a Schroth-kúra első két napjában jelentkezhet. De ez jó jel: a tested reagál a gyógymódra. A következő napokban és hetekben a ,A rohamok ’észrevehetően vissza, a fejfájási rohamok közötti intervallumok meghosszabbodnak és A fájdalom intenzitása csökken."
Ez elsősorban azért van, mert a Schroth-kúra a tiéd Vegetativ idegrendszer és az anyagcseréd visszaviszi a pályára. Kiegyensúlyozottabb és több energiád van ahhoz, hogy ellenállj a külső hatásoknak, például a stressznek. "Ezért javasoljuk vendégeinknek, hogy tudatosan egyenek és rendszeresen mozogjanak a Schroth-kúra után is - ezek fontos lépések az olyan gyakori betegségek megelőzésében, mint a migrén."