A mindennapos gyümölcsevés megvédi az artériákat

Brit kutatók igazolták egy híres angol közmondás valódiságát, miszerint a napi almaevés megvéd a betegségektől.

artériákat

Írta: Sara Bergez

Feladva 2013.12.27. 17:16

A kiegyensúlyozatlan étrend a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője, amely Franciaországban évente több mint 150 000 halált okoz. Ez a kapcsolat már régóta intuitív módon ismert: az Egyesült Királyságban a 19. században bevezetett, közmondássá vált szlogen az almát népszerűsíti, amely állítólag haszontalanná teszi az orvost: "Napi alma távol tartja az orvost" * . Az Oxfordi Egyetem kutatócsoportja igazolta annak valódiságát azzal, hogy megmérte ennek a gyümölcsnek a napi fogyasztásának a szív- és érrendszeri betegségekkel összefüggő halálozásra gyakorolt ​​hatását.

A táplálkozás, a megelőzés egyik leghatékonyabb eszköze.

Az almával dúsított étrend hatékonyságának becsléséhez a kutatók összehasonlították a sztatinok napi bevitelével. Ezeket a koleszterinszintet csökkentő gyógyszereket olyan betegeknek írják fel, akiknek már volt szív- és érrendszeri balesetük, valamint azoknak, akiknek legalább három meghatározó kockázati tényezője van (cukorbetegség, elhízás, hiperkoleszterinémia, dohányzás stb.). Eredményeik megállapítása céljából, amelyeket december közepén a British Medical Journal publikált, a tudósok elemezték az angol lakosságra, valamint a gyümölcsök és a sztatinok védőhatásaira vonatkozó statisztikákat. Számításaik szerint a megelőzés mindkét eszköze megakadályozná a hasonló számú, évi 9 000 halálesetet (az Egyesült Királyságban ezen kórképek miatt az éves 161 000-ből).