A Mirabelle előnyei, ellenjavallatai és tanácsai

Nyári gyümölcs par excellence, a mirabelle szilva a szilva család része. Kicsi, kerek és aranyszínű, cukorkához hasonlóan fogyasztható, és augusztus közepétől szeptember végéig örülünk, de tudod-e az előnyeit? ?

ellenjavallatai

A mirabelle a mirabelle szilva, a Rosaceae család fája nő. Ezt a kis sárga csonthéjat elsősorban Lorraine-ban termesztik, és nyár végén szüretelik. Nagyon rövid szezonja a mirabellát még értékesebbé és megbecsültebbé teszi. Frissen fogyasztják, de ízletes sütemények, piték, lekvárok és még szószok készítésére is alkalmas. Az unokatestvéreihez hasonlóan a mirabelle-szilva is tele van egészségügyi előnyökkel. Rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben és antioxidánsokban gazdag, sok szempontból támogatja a testet.

A mirabelle szilva erényei

A jó emésztés érdekében. Számos erénye közül a mirabelle szilva rostokban gazdag és megkönnyíti az emésztést. Szorbitot is tartalmaz, amely felgyorsítja a béltranzitot. Nehéz emésztés vagy székrekedés esetén a mirabelle szilva ideális természetes gyógymód.

Karcsúsító szövetséges. A mirabelle szilva csak 65 g kalóriát tartalmaz 100 g gyümölcsben. Szintén 80% vízből áll, és gazdag pektinben, olyan anyagban, amely hangsúlyozza a jóllakottság érzését. Ezért tökéletesen szerepel az étrendben.