A mobiltelefon használata eltörik a hátad - orvosi szöveg online
Lányok: A mobiltelefonok jelentősen megváltoztatják az attitűdöt (Fotó: pixelio.de, Angelina Ströbel)
Szinte minden második amerikai nem törődik a rossz testtartással és a testre gyakorolt következményekkel
Orlando - Az amerikai felnőttek átlagosan naponta több mint három és fél órát töltenek okostelefonjukon. Ez a lefelé néző vagy görbe ülés nemcsak krónikus fájdalmakhoz vezethet a háton, a nyakon és a térdben, de súlyosabb egészségügyi következményekkel is járhat - derül ki az Orlando Health tanulmányából. Ide tartoznak a keringési problémák, a gyomorégés és az emésztési problémák.
A tudatlanság elterjedt
Az országos felmérés azonban azt mutatta, hogy túl kevés amerikait aggaszt e rossz testtartás egészségügyi következményei. Nathaniel Melendez, a Nemzeti Képzési Központ munkatársa szerint a test nemcsak optimális helyzetben van, valahányszor valaki egy mobiltelefonra néz. Ez vonatkozik egy könyv olvasására, az asztalnál való munkára vagy a kanapén való pihenésre is.
Melendez szerint az emberek nincsenek tisztában azzal a stresszel, amelyet testükre gyakorolnak, ha az nincs megfelelően beállítva. Ugyanakkor sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a kompenzációs gyakorlatok és a napi kiigazítások mennyiben javíthatják állapotukat a fájdalom és a testtartás problémáinak enyhítésekor.
47 százaléka meggondolatlan
A felméréshez meghatározták, hogy a tanulmány résztvevői mennyire aggódnak a mobiltelefonok használatának lehetséges egészségügyi következményei miatt. Ennek következményei lehetnek a szem és a carpalis alagút megterhelése. A válaszadók mindössze 47 százaléka nyilatkozott úgy, hogy aggasztja a rossz testtartás és annak egészségre gyakorolt hatása. Szakértőként Melendez azonnal rossz testtartást lát. A helytelen testtartást rövid lépések, lekerekített vállak és lefelé döntött fejjel és nyakkal való járás kompenzálja.
Már egy enyhe rossz testtartás is nagy stresszt okozhat. Minden hüvelyk, azaz 2,54 centiméter, hogy a fej a test előtt van, akárcsak a mobiltelefonra nézve, további 45 kilogramm hatással jár, amely a vállakon nehezedik. Ha a fej négy hüvelyknyire van a testtől, akkor ez egy gyermeknek felel meg, amelyet ez az idő a vállakon hordoz.
Röviden: gyakorlati információk
Orvosi szövetségek - KVen - törvények - rendeletek - irányelvek - iránymutatások - irodák, intézmények, szövetségi intézetek - törvény és szociális ügyek - szövetségi minisztériumok
Orvostudományi kutatás
Az önfizetés alól mentes gyógyszerek
Gyógyszerek idősek számára -
F O R T A - "Idősek számára alkalmas" lista
Ez a Heidelbergi Egyetem felsorolása más egyetemek szakértőinek együttműködésével jelzi azokat a gyógyszereket, amelyeket NEM szabad idősebb betegeknek adni, valamint olyan gyógyszereket, amelyek tolerálhatók és hasznosak idős korban.