A motorsport miatt elveszíti-e a kilóit

Gondolhatja, hogy ha járműben ül, és csak a karját mozgatja a kormány elfordításához, akkor több hízik, mint fogy. De túl egyszerű lenne ezt gondolni! Másrészt nyilvánvaló, hogy a testmozgás általában kalóriát éget el, de a fogyókúrában sokkal fontosabb szerepet játszik a diéta. Ennek a cikknek nem az a célja, hogy elmondja, helyettesítheti-e az étrendet néhány körrel a pályán egy versenyautó volánja mögött a GT-ben, a Rallyban vagy a Forma-1-ben, hanem inkább arra, hogy oktasson a felmerülő kérdésekre. a motorsport iránti kíváncsiság és annak súlycsökkenésre/növekedésre gyakorolt ​​hatása iránt.

Mi történik az adott sport gyakorlása nélkül ?

Az átlagember (vegyük figyelembe egy 70 kg-os férfi esetét) 120-135 kalóriát veszít, miközben egy órán át autóval vezet. Nyilvánvaló, hogy itt nem a sportos vezetésről beszélünk, hanem a mindennapi vezetésről. Összehasonlításképpen: ugyanazon egyén számára az, hogy egy óra munka közben, a számítógép előtt ülve, csak 90 kalóriát veszít.

Ezért a vezetés hatással van testünk energiafelhasználására, mert nehéz elhinni, hogy a fizikai aktivitás lényegesen fontosabb a kormánynál, mint a számítógép billentyűzete előtt.

---