A mozgásszegény életmód, nem a kalória magyarázza a derék kerületének növekedését

Az elhízás és a hasi elhízás magasabb halálozási kockázattal jár. A fizikai aktivitás csökkentheti ezt a kockázatot. Az American Journal of Medicine által megjelent tanulmányból kiderül, hogy az elmúlt 20 évben az Egyesült Államokban a testmozgás gyakorlata meredeken csökkent és a testtömeg-index (BMI) nőtt, miközben a kalóriabevitel stabil maradt. A kutatók feltételezték, hogy a testmozgásnak ez a csökkenése, különösen a fiatal nők körében, felelős az elhízás arányának növekedéséért, és nem a napi kalóriabevitel növekedéséért.

derék

Olvassa el: jobban enni, testedzni

Ebben a tanulmányban a kutatók a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat (NHANES) adatait elemezték, amelyeket először 1988 és 1994 között, majd 1999-2000 és 2009-2010 között gyűjtöttek 18 évesnél idősebb embereknél. Összegyűjtöttük az antropometriai adatokat (magasság, súly és derékbőség), a táplálékfelvételt (24 órás emlékeztető) és a fizikai aktivitás szintjét.

Az eredmények azt mutatják, hogy a két időszak között azoknak a nőknek az aránya, akik kijelentették, hogy semmilyen fizikai tevékenységet nem folytatnak, 19,1% -ról 51,7% -ra, míg a férfiak esetében 11,4% -ról 43,5% -ra nőtt. Ebben az időszakban a BMI összességében nőtt (0,37%), a 18–39 éves nőknél nagyobb mértékben nőtt. "Ezek a változások a napi kalóriabevitel jelentős változásának hiányában következnek be" - mondta Uri Ladabaum professzor, a tanulmány egyik szerzője. "Jelentős összefüggést találtunk a szabadidő alatti fizikai aktivitás szintje és a megnövekedett BMI és a derék kerület között" - teszi hozzá.