A mustármag nagy gyógyító erővel bír kis csomagolásban
Az indiai konyhában gyakori jelenlét, a mustármag több, mint egy fűszeres fűszer. Segíthetnek, vagy akár kezelhetnek sokféle állapotot, például rákot, asztmát, súlyproblémákat, hajhullást - és m
Az indiai konyhában gyakori jelenlét, a mustármag több, mint egy fűszeres fűszer. Segíthetnek, vagy akár kezelhetnek sokféle állapotot, például rákot, asztmát, súlyproblémákat, hajhullást - és még sok mást.
Tulajdonságainak kihasználása érdekében a magokat el lehet fogyasztani, vagy felhasználhatók mustárporos méregtelenítő fürdőkhöz. Gyulladásos állapotok esetén a mustárolaj alkalmazása ízületi gyulladás és más bőrbetegségek esetén segít. Azonban úgy dönt, hogy ezeket az egyedülálló magokat használja, biztos lehet benne, hogy nagyon hatékony gyógymóddal van dolga.
Mustármag, sokoldalú és hatékony
Ki gondolta volna, hogy egy ilyen kicsi magban ilyen félelmetes védekezés rejlik a rák, a magas vérnyomás, az érelmeszesedés és az asztma ellen? A mustár gyógyító képességének titka táplálkozási sajátosságában rejlik. A keresztes család tagja (azaz brokkoli, karfiol, kelkáposzta és káposzta). A mustármag a betegség elleni küzdelemben bioaktív elemek spektrumát tartalmazza. Vasban, kalciumban, szelénben, rézben és magnéziumban gazdag - az A-, B-, C- és K-vitamin mellett - a mustármag olyan kicsi, mint tápanyagban gazdag.
A szelén és a magnézium segít a rák, a gyulladás és az asztma tüneteinek kezelésében, míg a mustár vitaminok és fitotápanyagok leküzdik az öregedés, a hajhullás és a kopaszodás hatásait. Ezenkívül a mag segíti a fogyást azáltal, hogy gyorsítja az anyagcserét.
A Carcinogenesis folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a mustármag vegyülete, az allil-izotiocianát (AITC) csökkenti a hólyagrákot a laboratóriumi vizsgálatok során. A kutatók mustárporral etették a vizsgált állatokat, és a hólyagdaganat növekedésének 34,5% -os csökkenését és az izominvázió 100% -os blokkolását figyelték meg. A csapat arra a következtetésre jutott, hogy a mustármag "nagyon jó módszer az AITC terjesztésére, és sikeresen gátolja a hólyagrák kialakulását és progresszióját".
Hogyan kell használni
A mustármagpor az ájurvédikus orvostudományban ismert a keringés fokozására, az oxigénellátásra és a toxinok eltávolítására, és kiváló összetevője egy terápiás fürdőnek. Itt van egy recept, amelyet otthon lehet használni:
- 1 csésze szódabikarbóna
- 1/4 nád mustárpor
- 6 csepp borsmenta vagy fenyő illóolaj
- 6 csepp rozmaring illóolaj
- 6 csepp eukaliptusz illóolaj
Tegye az összes hozzávalót egy üvegbe és alaposan rázza össze. Töltsön és keverjen a vízbe 4 evőkanálnyit a kádba. Meleg lábfürdőhöz 1-2 evőkanál.
Figyelem: a mustárfürdők olyan italok, amelyek biztosítják a korai alvást! Nem szabad megtenni, ha vendégeket vár.
Csak feltétlenül szűrje le a fürdőben használt vizet, vagy oldjon fel egy evőkanál aszkorbinsavport (C-vitamin) a klór semlegesítéséhez az ivóvízben. A haj növekedésének serkentése és a hajhullás csökkentése érdekében masszírozza a fejbőrt egy evőkanál mustárolajjal. Tekerje be a fejét egy műanyag zacskóba, és várjon 30 percet. Ezután alaposan mossa le samponnal. Ismételje meg a kezelést hetente egyszer.
Ha problémái vannak a székrekedéssel, fogyasszon egy teáskanál mustármagot naponta kétszer. Ne felejtsen el őrölt mustárt használni a különféle receptekben. Legyen szó helyi menüről, salátaöntetről vagy hal receptről, a mustár használata az ételekben nagyon egyszerű.
A hatalmas mennyiségű mustár elfogyasztása előtt azonban jó emlékezni arra, hogy a több nem feltétlenül jobb. Bár a mustármag nagy potenciállal bír a betegségek kezelésében, a mustár nagy mennyiségben mérgező lehet. Belső terápiás célokra célszerű előzetesen konzultálni egy szakemberrel.
A cikkhez felhasznált források:
http://science.naturalnews.com/pubmed/20889681.html
http://www.jiva.com/ayurveda/about-ayurveda/100.html - mustármag
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.
Amit más olvasók átéltek.
Fedezze fel a méhpempő csodálatos előnyeit
Méz és fahéj - természetes kezelések és egészségügyi előnyök
A mustármag négy előnye, amelyekről nem biztos, hogy tud
Amit az olvasók mondanak "Mustármag: nagy gyógyító erő kis csomagolásban"
Igen, én is készítek mustárt. Tudsz egy titkot, így nem jön ki gyorsan? Egy éjszakán át vízben áztatva hagyom a bogyókat, adok hozzá még egy kis mézet, de néha nagyon gyorsan előjön, aztán nagyon korlátozza felhasználását. Szeretnék még több mustárt tenni a mártásokba, mert nagyon szeretem az aromát.
A mustár nem jön ki olyan gyorsan, ha a magokat víz és ecet keverékében áztatják.
Mustárpép, "mustár" házilag beszerezhető? A mustármagokat - amelyek megtalálhatók az egészséges élelmiszerboltokban vagy szupermarketekben - őrölnek? és dörzsölnek? amíg sűrű pasztát nem kap, vízzel, sóval, kevés cukorral, néhány csepp citromlével, sokkal egészségesebb, mint a mustár a boltokban.