A műtét; elhízás Kérdések, amelyeket feltesz magának
Szeretném folytatni a fizikai aktivitást.
Az első 15 napban kerülje a megerőltető fizikai tevékenységet és a súlyos terhek (például kisgyermekek) viselését. Fokozatosan folytassa a járást, majd a rendszeres testmozgást. Emlékeztetünk arra, hogy a fizikai aktivitás javítja a fogyást.
Például próbáljon meg napi 30 percet járni, vagy lépjen a lépcsőn a lift helyett ... Ne habozzon, kérjen tanácsot gyógytornászától.
Két hete operáltam. Nagyon fáradt vagyok. Még nem érzem magam képesnek visszatérni dolgozni.
Gyakori eset, különösen BYPASS vagy duodenopancreaticus váltás után. Vegye jól a vitaminokat és az ásványi anyagokat. Növelje étrendjének fehérjéjét, fontolja meg a készítmények dúsítását: sajt, tejpor pürékben és levesekben, tojás, valamint a lehető leghamarabb őrölt hús és hal.
A gyógyszertárakban értékesített fehérjében gazdag étrend-kiegészítőket is beviheti.
Séta minden nap. Keresse fel orvosát, hogy hosszabbítsa meg a betegszabadságot néhány nappal, ha szükségesnek ítéli.
Volt egy BYPASS vagy egy kapcsolóm. Jól eszem. Hirtelen étkezés után kényelmetlenül éreztem magam az izzadástól, az érzéstől, hogy sántított lábakkal és súlyos szorongással "távozom". Pár perc alatt magától történt.
"Dömping szindróma" volt. Klasszikus azoknál az embereknél, akiknek a gyomor egy részét eltávolították. Ez cukros vagy alkoholos ételek bevétele után következik be, egyedül étkezés nélkül. Kellemetlen, de nem nagy baj. Kerülje el e termékek snackként történő fogyasztását. Az étkezés végén nem okoznak problémát.
Mikor folytathatom a fogamzásgátló tablettámat ?
A műtét után 1 hónappal folytathatja az orális fogamzásgátlást.
Az újbóli tabletta bevételére várva gondoljon más fogamzásgátló eszközökre (óvszer, implantátum stb.), És beszélje meg őket nőgyógyászával.
Több mint egy hónapja operáltam, de mégis törékenynek, idegesnek érzem magam ...
Az eljárást követő súlycsökkenés ellentmondásos érzéseket tár fel benned. Nagy megkönnyebbülés mindazok a kilók elvesztése miatt ... de törékenység is az új helyzet miatt, amelyben most vagy: a tested új érzékelése, mások tekintete, a fej és a test közötti rés.
Forradalmai meglehetősen jogosak, pszichológus vagy pszichiáter segíthet Önnek ezeken a változásokon.