A művészet válság idején segít Onetznek
Michaela Peter szabadúszó művész és művészetterapeuta. Sokat dolgozik rákbetegekkel, és tudja, hogy a betegségek kihívást jelentenek a test, az elme és a lélek számára. A festés segíthet megbirkózni a válságokkal.
"A művészi kifejezés lelkem nyelve. Munkámmal áttörhetem a verbális nyelv határait, és a végtelen teremtési potenciál terében mozoghatok" - mondja Michaela Peter művészetterapeuta. "Itt tapasztalom meg magam, ahol kapcsolatba lépek embertársaimmal, és a nagyobb tudatosság felé vezető úton fejlődést és mozgást tapasztalok." Michaela Peter többek között rákbetegekkel dolgozik. Holisztikus nézete van a betegségről. Minden betegség esetén a testet soha nem érinti. A betegségek mindig kihívást jelentenek a test, az elme és a lélek számára.
Már középiskolás korában is lelkes volt a művészi média és az emberekkel való intenzív kapcsolat kombinációja miatt. Tehát a karrier törekvése gyorsan művészetterápia volt. 18 éves korában túl fiatal volt, mert a képzés minimális életkora 24 év. Michaela Peter szerint ez "nagyon hasznos". Miután elvégezte a középiskolát az ambergi Max-Reger-Gymnasiumban, művészettörténetet tanult, majd ápolónőként tanult.
Munka a pszichiátrián
Egy ideig a pszichiátrián dolgozott. "Nagyon hatékonyként élhettem át a művészetterápiát" - mondja. Mivel Michaela Peter már fiatalon családot alapított, úgy döntött, hogy részt vesz a müncheni Klinikai és Analitikai Művészetterápiás Fórum képzésén. Tanulmányait tovább folytatta, főleg az onkológia és a hospice munkában, és megtanulta a művészetterápia egy másik önálló formáját, a "megoldásorientált festésterápiát (LOM) Egett Bettina szerint".
A müncheni művészetterapeutaképzés során tudomást szerzett az egykori Felső-Pfalz Női Egészségügyi Baráti Egyesületről, ma pedig a Felső-Pfalz Családegészségügyi Barátokról (FFGO). Michaela Peter számos szakmai gyakorlatot teljesített, az egyiket az Amberg Klinikán, a kemoterápiás ambulancián. Carla Breitwieser és Johanna Stöcklmeier pszicho-onkológusok egyfajta felügyeleti csapatként kísérték őket.
Abban az időben Michaela Peter művészetterápiás egységeket kínált kemoterápiás betegek számára. Ennek eredményeként egy állandó csoport jött létre, miután a szakmai gyakorlat véget ért. A "Pillangó - nőtől nőig" önsegítő csoport alakult ki belőle. Schöner Brigitta, a Felső-Pfalz Család-egészségfejlesztési egyesület elnökének felkérésére, aki maga is részt vett a művészetterápiás csoportban, elindult az "Open Atelier" projekt. Michaela Peter műterme, mint az ambergi Pfistermeisterstraße szabadúszó művész munkaterülete korábban létezett, és független a projekt kínálatától is. "A 2017-es stúdióm megnyitó ünnepségét arra használtam fel, hogy kibővítsem az együttműködést az integratív onkológiával, amelynek koncepciójában a művészetterápiás ajánlatom már szerves része" - magyarázza Michaela Peter.
Mindfulness
"Látom hozzájárulásomat és céljaimat abban, hogy teret és módszereket kínáljak az érintettek szellemének és lelkének, hogy ott is megtapasztalhassam a gyógyulást" - mondja a művészetterapeuta. "Ez relaxációs és éberséggyakorlatokkal kezdődik, érzelmek kifejezése, gondolkodási mintákra, csendre és örömre reflektálás, rejtett erőforrások keresése, egészen a felmerülő félelmekkel és régi sérülésekkel való támogatásig."
A rák eleinte a legtöbb embert tehetetlenné teszi. Elterjedhet az erőtlenség és az irgalom érzése. "Különösen hasznos, ha egy beteg egy terápiás ajánlat révén részt vesz a válság kezelésében és kezelésében."
Pontosan itt jön be a művészetterápia. "Újra aktív tervezővé válsz, és így befolyásolhatod a történteket. Vagy teljesen új tapasztalataid vannak azzal, hogy olyan dolgokat engedsz meg, amelyek nem irányíthatók" - mondja Michaela Peter.
Alapvető szükséglet a művészetre
Különösen a rákban szenvedő emberekkel való együttműködés során bizonyították újra és újra, hogy az emberi alapvető igények egyike a művészi kifejezésmód. Miután leküzdötte a "festés vagy valami megtervezése" gátlását, egy széles tér nyílik, amely végtelen mennyiségű szabadságot kínál, mert mentes az értékelésektől. "És pontosan ettől szenvedünk a társadalmunkban. Minden jóra/rosszra, fekete/fehérre, értékesre/nem értékesre, produktívra/produktivitásra, helyesre/rosszra oszlik, anélkül, hogy gyakran lenne időnk ellenőrizni, hogy ez van-e. szóval ez igaz ránk "- mondja. "Az összes közbenső szakaszt elhanyagolják, de éppen ezek teszik az életet sokkal gazdagabbá és élénkebbé." Michaela Peter a jövőben reméli, hogy a művészetterápiát az egészségbiztosító társaságok támogatják "hatékony, költséghatékony terápiaként, amely hasznos az emberek számára a holisztikus fejlődésük során", egyenlő alapon más terápiás megközelítésekkel.
Michaela Peter művészetterapeuta néhány hatékony gyakorlatot mutat be a művészetterápiából, amelynek célja a Corona-válságon kívüli valamire összpontosítani.
Az eredeti dokumentumokat fejjel lefelé fordítják, majd pontosan ugyanúgy rajzolják ki. „Az agy óriási kihívást jelent ebben a gyakorlatban, mert a teljes koncentráció a tevékenységre irányul, és ez óriási mértékben ellazítja a stresszes elmét.” Ez megnyugtathatja a félelmet és a pánikot. A gyakorlat csoportosan és egyedül is elvégezhető.
A motívum lehető legtöbb részletének észlelése és az azt kísérő megvalósítás a saját képére elirányítja a hangsúlyt a stresszes gondolatoktól, és ezáltal lehetővé teszi az agy törését. Új impulzusok merülhetnek fel.
Spontán, kíséretlen festés képzetlen kézzel:
A mélyben lévő félelmek és a bizonytalanság felszínre kerülhet, ami nagyon megkönnyebbít. „Ebben a környezetben minden csak ott lehet. Az ügyfél mindent elengedhet, és nem kell dolgoznia vagy értékelnie. ”Itt azonban nagyon hasznos a terapeuta kísérete. "Csak a gőz kiengedése is jó, de ennek elmélkedése valóban új lehetőségeket nyithat meg a cselekvés számára annak érdekében, hogy konstruktívabban tudjunk kezelni egy stresszes helyzetet."
Az aktuális és a régi képek összeállítása és harmonikus egészbe rendezése csodálatos lehetőséget kínál a jelenlegi helyzet kezelésére, és arra, hogy maga is aktív legyen. „Éppen a tehetetlenség és az erőtlenség a vírussal szemben éri el bizonytalanságot. Tehát nagyon jó aktívan foglalkozni a témával. ”Vagy pedig: dolgozzon olyan képet (vagy szobrot), amelynek egyszerűen igazán szépnek kell lennie. „A válság ellenpontjaként. Minden, ami tetszik. Igazi jóléti munka. ”Ez díszítheti az otthont, emlékeztetőül erre az időre.
A saját életének képekkel történő dokumentálása érdekében a vázlatfüzet elkészítése ebben az időben segíthet a szünetben. „Megnyílik a kilátás például a kicsi/gyönyörű/fontos/vicces, a környezet és a háziállat számára. A vázlatfüzet olyan, mint egyfajta meditáció a képeken. "
"Amikor az emberek aktívan és kreatívan aktívak, akkor az agy azon területeivel foglalkoznak, amelyek általában nem az előtérben működnek" - magyarázza Michaela Peter a művészetterápia pszichológiai vonatkozásait. "De számos erőforrás rejlik benne, amelyek lehetővé teszik, hogy új impulzusokat bocsásson ki a kihívások leküzdése érdekében." Az alkotói folyamatban láthatóvá válnak a minták, amelyek hasznosak vagy akár akadályozhatnak a mindennapi életben. Mindkettő tükröződhet és átalakulhat a folyamatról folytatott beszélgetésen keresztül, így visszatérhet a mindennapi tevékenységekbe.
"A kialakítás relaxációs hatása a belső motort úgymond alacsonyabb sebességre hozza, ami enyhíti az egész rendszert és megvédi a sérülésektől" - magyarázza Michaela Peter. Hasonlóképpen a stresszes érzelmek "vizualizálása" is nagyon hasznos lehet, mert az ügyfél valóban távolságot tud tartani tőlük. „Ez azt jelenti, hogy kívülről szemlélhetem félelmemet, haragomat, aggodalmaimat és bizonytalanságomat, és könnyebben kapok impulzust erről a távolságról, mint amikor belső csapdában vagyok, és az egész test olyan tünetekkel reagál, mint álmatlanság, nyugtalanság, idegesség. "(Hirdetések)